胡子叔自制代餐饮品
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隐藏在厨房里的糖，胡子说带你解密
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胡子叔带你自制酸奶
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来吧来吧胡子叔带你一起
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姜黄肉桂粉黄金配比，代餐饮品效果翻倍！
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想躺在下面
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早晨来一杯自制代餐饮品，营养好喝还扛饿
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电闪雷鸣阴阳错乱，新娘长出大胡子，男人浓妆艳抹像人妖
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毛毛的光头健身叔
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胡子叔说说脏脚脚脏
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代餐饮品加上肉桂姜黄粉和电解质，超棒的一款营养代餐
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#可可代餐饮品8g未碱化可可粉+20g有机草饲黄油+10g椰子油+200ml温水，就是一杯富含优质脂肪以及黄烷酮植物营养素的可可代餐饮品。
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有些朋友跟着胡子叔吃出现便秘问题，不要担心。
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胡子叔记录72小时长断食第一天
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#自制代餐饮品 18+6轻断食防弹咖啡助力早上轻断食，精力充沛，饱腹感强，帮助燃脂供能，结合低碳生酮饮食，抗炎抗衰，变得更健康，自然减重。
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