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倪师教你怎样正确按揉腹部,强脾胃
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倪海厦:揉肚子——强脾最简单有效的方法!(学会方向很重要)
强脾胃正确的揉腹方法
治女生的腹部赘肉,一个快速有效方法
中医——45天自然而然瘦全身
仙人揉腹术+金刚跪坐,自用跟练20min,古法养生对脾胃蠕动特别好
完整版“仙人揉腹法”,揉通中焦,调理脾胃!学会此法,受益不浅
倪海厦:湿气重,这个动作经常练,能快速祛除经络上的湿,简单易学很实用
倪海厦:强脾胃,记得这样揉腹!很多人都揉反了!
养好脾胃我只用了一个方法!不花钱掉称快真的服!!
治女生的腹部赘肉
倪师:减掉腹部赘肉,其实很简单
大便一颗颗掉出来,倪师教你清宿便
倪海厦:湿气重,这个动作经常练,能快速祛除经络上的湿,简单易学很实用
便秘,排便不畅,教你一个动作,解决排便困难问题,亲测有效的
倪老师讲:揉腹方向对了,能强脾胃!
倪海厦:减肥其实一点也不难!!
倪师:晚上不运动,柔和养精,阳气开合不得,寒气充之
仙人揉腹完整版跟练 | 调理脾胃
仙人揉腹一种神奇而简易的自我按摩法,每天起床睡觉前揉腹一次,强化脾胃
每天10分钟|仙人揉腹操跟练版
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揉开这5个地方!才知道肚子里憋了多少气
倪海厦:女人只要保证这个地方热,就一辈子不会有妇科、肿瘤
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腹部软如棉,百病不来缠!学会这套“仙人揉腹术”,揉通中焦,调理脾胃,五脏六腑都协调!
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