中老年人休闲蝶泳好处多。尤其锻炼了脊柱
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警报！初春冬泳多起失温事故发生！
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风浪中的蝶泳。浪涛回吸上不了岸，尴尬了。阴天增加瑜伽热身
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我能蝶泳长游的秘诀是什么？我敢说你游多远，我就能蝶多远
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风浪下的大海能正常游蝶泳吗？蝶泳关键点头部一定先于手臂入水
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這個辣椒有點辣
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泡温泉要多喝茶水出汗排毒，并补充微量元素。并建议佩带健康手环
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蝶泳的魅力：蛟龙出水 脱茧化蝶。蝶泳身体波动过程。
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25min疏通郁结之气~通心、肺、肝经，常生闷气、脾气暴躁必练
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隆重推出驴推磨功法，简单易行好处多多。无水泳池健身忙
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每天滚背，健康百岁！坚持滚背60下，打通堵塞、背好腰好毒素少
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舞蹈生训练
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冬泳是最好的锻炼心脑血管的方法。
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冬泳～夏泳，哪种健身效果好？泰州天禄湖冬泳
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先开始 再完善
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为何春泳全程可以全浸式自由泳？而冬泳只能以抬头蛙为主?
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蝶泳竞速游与休闲游的区别。蝶泳要撅屁股。
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下雨如何做冬泳热身？陆上自由泳及蝶泳。穿着雨靴花式跳绳！
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游泳中水中莲花鱼静漂术，蛙泳如何高效走水?
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蝶泳又回来啦！上岸后热身：和尚钻进新疆舞美女群。
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水上水下蝶泳飞，强直性脊柱炎水中疗法。我赌几乎没人游的姿势
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边泡温泉边健身，泡温泉的五大好处。
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静漂，一种特殊的游泳方式。什么样的床最珍贵又最便宜？
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短冲蝶泳与健身蝶泳完全不一样。蝶泳腿对强直脊柱炎康复效果好
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天天来蝶泳点头和摆尾。冬泳每天坚持，春泳却隔三差五。
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冬泳与夏泳哪个更困难？究竟哪一种“泳”健身性价比更高？
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脑梗过的人能否冬泳？冬泳对脑梗病人有何积极作用？
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为什么很多人对冬泳乐此不疲？冬泳是把双刃剑，尺度如何把握？
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沙滩上的陆上三种蝶泳。金刚坐式、对折式、双腿莲花盘式。
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迎国庆泰州天禄湖野泳。为什么说蝶泳是完美的健身锻炼？
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如何在大海中长距离蝶泳？自由泳采取三划一换气节约体力
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春泳蛟龙，自由展翅，蝶泳飞舞!
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为何本人在江苏冬泳“三光”，光头光手光脚入水
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什么时候是向身后游？此处游泳危险，勿模仿
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南海情，三人行！挥泪难舍去远行。海南海泳与江苏冬泳共迎元旦
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初一冬泳拜大年。冬泳产生冻龄。与时间赛跑的运动～冬泳
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近视每月爆降300度，一招恢复视力5.3！实操第2集
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蝶泳是三维空间运动，腰椎保健作用巨大
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【减肥sub酥饼三合一】轻体+减肥减脂+塑形瑜伽 ♡中式养生不脱发减肥
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渐进式入水，是经典的冬泳姿势
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冬泳对血压奇特影响力。既升又降。与泡温泉时血压下降有本质不同