京东 11.11 红包
沙滩上的陆上三种蝶泳。金刚坐式、对折式、双腿莲花盘式。
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蝶泳的魅力：蛟龙出水 脱茧化蝶。蝶泳身体波动过程。
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上帝看人间百态。一个人的沙滩光脚马拉松。
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蝶泳又回来啦！上岸后热身：和尚钻进新疆舞美女群。
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东城河中野泳，救溺水者三种游泳姿势，抬头蛙、反蛙泳及侧泳
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低温高湿大风大浪下如何海泳？以什么泳姿为最佳？
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泰州天禄湖中游泳瑜伽，水中横劈叉一字马，莲花双盘仰卧静漂
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风浪中的蝶泳。浪涛回吸上不了岸，尴尬了。阴天增加瑜伽热身
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冬泳为什么感觉气不够用？呼吸急促呢？
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为什么春季的冬泳反而更难熬?
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跳发入水游蝶泳
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冬泳泡温泉等于赴死！为什么说冬泳合符冬藏夏露自然规律?
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冬泳怎样产热？为什么冬泳看上去不冷？
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蝶泳入门动作波浪篇！
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春泳健身效果差，改成瑜伽泳姿相结合的陆上健身。健身效果最大化
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中老年人休闲蝶泳好处多。尤其锻炼了脊柱
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迎国庆泰州天禄湖野泳。为什么说蝶泳是完美的健身锻炼？
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老寒腿的人能否冬泳？在8℃水中涮全身属手冬泳吗？
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我赌99%的人这种自由泳都不会。自由泳陆上训练。雨天健身！
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海南健身养生的标配是游泳以及泡温泉。面条人每天两次全程蝶泳
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令人爱恨交替的蛙泳。游泳前热身运动——沙滩黄牛拉车。
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如何克服冬泳时气急不够用现象？三个注意点。
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泰州天禄湖中间莲花仙子。莲花双盘坐水中，水中特技，水中自拍。
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阳光、沙滩、大海、热带温度、海浪、好空气，享受吧！
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冬泳形成金刚之身、百寒不侵的奥妙是什么？
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春泳蛟龙，自由展翅，蝶泳飞舞!
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从没游过冬泳的人能否冬泳？面条人实操回答你
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如何在大海中长距离蝶泳？自由泳采取三划一换气节约体力
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单臂蝶～抬头侧蛙对脊柱健身保健效果好。游泳寒湿真的重吗？
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汹涌波涛迎接面条人的蝶泳挑战。早晨沉睡的大海苏醒了！
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什么水温的冬泳，让顽疾消失了？
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南海蝶泳就是爽。蝶泳的关键技术要靠头部引导波动
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自由泳圆木滚动的移臂究竟怎么移？
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两场马拉松正在进行中。一场是沙滩马拉松，一场是官司马拉松。
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海南我来啦，两年未来好激动。泳池见老泳友。戴潜水镜能游泳吗？
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战寒冷 斗风浪 游大海
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蝶泳必须头先与手入水。老寒腿的人也能冬泳。
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4℃以上的水温冬泳与4℃以下的水温冬泳，哪种健身效果更好？
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海南转场江苏，水温骤降20度。化雪天气首次冬泳。又遇28年冬泳神
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为何冬泳上岸不冷，春泳上岸冷?冬泳无寒湿，春泳易寒湿？