＃膝盖疼 ＃腰痛治腰是错误的思维如果膝盖疼调膝盖？可以负责地说100%根源就不在膝盖大量真实案例告诉我们找对堵点才能真正一击即中想体验么[吃瓜]
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想拥有超强执行力，1分钟呼吸法就够了！
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为什么腰痛一走路就犯，可能是因为膝盖伸直过早或伸髋不足！
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康复训练底层逻辑，有些动作千万不能做！
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腰痛，臀部骨头不一样高？
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小v脸打造下颚骨内收一次见效！ #面部提升 #面部整骨塑形
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腰间盘膨出 腰间盘突出如何康复？4个黄金训练动作，加强核心改善腰痛
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胰腺癌为什么被称为癌王？
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【膝盖不适】膝盖外侧副韧带损伤，这几个动作帮你加强肌肉力量
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工作繁忙，长期保持不良坐姿一天下来，脖子僵硬、肩膀酸痛专业按摩手法，刺激特定部位疏通经络，促进淋巴排毒改善肩颈酸痛，排毒解压恢复精力，告别不良状态
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发胖是因为你具备了发胖的条件第一：体内湿毒重第二：脾胃虚第三：身体缺乏蛋白质，摄入蛋白质不足，就不能代谢脂肪第四：经络严重瘀堵循环系统紊乱 代谢出现问题
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膝关节越不好越要练
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情绪容易被干扰，就用10分钟重置法！
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乳房为什么会像针刺般疼心情不畅时，有句话叫“气的胸疼”真的是这样大怒、心情抑郁乳房就会刺痛这是因为肝气不舒，经络不通所致所以要排毒疏通,疏肝理气
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为什么你的关节会发出声音？
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【腹股沟损伤】腹股沟拉伤后的自我康复，3招轻松上手｜简单易学
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3D演示面静脉与危险三角
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【科普】女生手上长这种水泡一干家务就手痛，不要嫌她矫情！
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徐文兵：千万别吃任何血制品
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古人就是聪明，放到现在就是降维打击，很多人理解不了正常！
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年过30，一定要多练练前列腺锻炼法，让你80岁仍保年轻态
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为什么气血不足的人一定要做身体呢？为什么体质差的人，一定要去做身体的疏通？因为我们的背为阳，腹为阴，做背就是养气，做腹就是养血，而养生的终极核心就是在养气血！
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为什么要消除“富贵包”？因为“富贵包”并不代表富贵它对人体的危害很大会引起头晕、头痛、失眠、健忘、肩颈疼痛、胸闷等等重则还容易引发中风、脑梗等
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焦虑症康复全景图：双通道模型、症状和药物丨焦虑症丨症状丨康复丨药物丨认知行为丨焦虑探险025丨20240803
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关于糖尿病的大错误！
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为什么不让大家翘二郎腿二郎腿，倾斜女性的骨盆压迫你的子宫、卵巢，改变你的例假扭曲你的脊柱，严重威胁女人的健康同时，二郎腿也是腰椎间盘突出的首发原因
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体内有湿不用怕痰湿：腹部赘肉多，四肢易浮肿寒湿：畏寒怕冷，手脚冰凉，易腹泻湿热：爱上火，长痘痘，口臭上热下寒：上半身火热，眼睛干涩；下半身寒凉，腰背冷痛
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入冬后，一定要做腿部经络疏通入冬后 火往上走 寒往下沉腿是“寒气大本营”特别是小腿，一身的湿毒、寒毒瘀堵等阴毒容易积聚于此！所以腿部的疏通就非常重要！
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养生的第一步，为什么要先疏通经络经络是人体气血运行、联系脏腑和体表于内连接脏腑，于外连接四肢五官筋肌皮肤健康的身体是气血在经络中顺畅流通的状态。
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“火往上走，寒往下沉”中焦不通，就会出现上焦有火，下焦有寒，中焦有瘀。这类人大多舌尖发红，舌根发白或者厚腻，这是上火下寒的典型表现。调理——脾胃才是关键。
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股骨颈骨折，为什么容易引起股骨头坏死？
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跑步运动 膝盖疼痛怎么办？
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得罪不起的—-脾中医里面讲：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃；中医里还有一句：脾应四方，就是说脾好了，其它脏腑都会好！
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陈士铎治鼻炎效果好的方子
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不要慌！膝盖疼看这一篇就够了|9个常见位置自查
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腰突恢复第四步:四天结束急性期