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焦虑症康复全景图：双通道模型、症状和药物丨焦虑症丨症状丨康复丨药物丨认知行为丨焦虑探险025丨20240803
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E05 如何判断症状是不是焦虑症？丨焦虑症丨惊恐发作丨症状丨诊断
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E15 一个词语，转变负面思维丨焦虑症丨惊恐发作丨心态丨想法丨康复
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E13 躯体症状：焦虑症的症状群1/6丨焦虑症丨躯体症状丨康复
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E08 焦虑症的一怕（first fear）和二怕（second fear）丨焦虑症丨惊恐发作丨康复丨症状丨恐惧
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E22 恐惧症：焦虑症的症状群4/6丨焦虑症丨恐惧症丨广场恐惧症丨社交恐惧症丨症状丨康复
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E16 惊恐发作：焦虑症的症状群2/6丨焦虑症丨惊恐发作丨Panic Attack丨恐慌发作丨躯体症状丨康复
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E27 五个问题，认识焦虑症丨焦虑症丨心态丨症状丨康复
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E28 情绪和认知：焦虑症的症状群5/6丨焦虑症丨情绪丨认知丨抑郁丨症状丨康复
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E21 焦虑症失眠怎么办？丨焦虑症丨失眠丨睡觉丨症状丨康复
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E29 想法是起源：焦虑症的症状群6/6丨焦虑症丨思维丨灾难丨强迫丨症状丨康复
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E14 三个故事：面对焦虑症的态度丨焦虑症丨故事丨态度丨经历丨康复丨症状
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E03 焦虑症的五个常见误区丨焦虑症丨惊恐发作丨康复丨症状丨误区
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E17 海边，看症状潮起潮落丨焦虑症丨症状丨康复丨大海丨接受
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E23 加油！焦虑探险者！丨焦虑症丨励志丨坚持丨康复
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E07 人生坐标轴：用人生灯塔导航，驶离焦虑漩涡丨焦虑症丨惊恐发作丨康复丨症状丨灯塔丨人生目标
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E06 人体神经系统和焦虑症症状丨焦虑症丨惊恐发作丨康复丨症状丨神经系统丨交感神经
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E11 焦虑症的六大症状群丨焦虑症丨惊恐发作丨康复丨不真实感丨症状
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E04 新的一年，砍柴、挑水、做饭丨焦虑症丨惊恐发作丨康复丨症状丨接受
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E12 游戏推荐：《和焦虑一起冒险》丨Adventures with Anxiety丨游戏丨焦虑症丨惊恐发作丨康复
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E18 雪花球中看焦虑丨焦虑症丨惊恐发作丨康复丨症状
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焦虑症与抑郁症
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E02 我的焦虑症和惊恐发作经历
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E01 焦虑探险开始了！
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焦虑恢复三年多，给大家说点心里话。
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11 个缺维生素D的症状，这些你有吗？自然疗法，伯格医生 Dr Berg
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E31 用ChatGPT“治”焦虑
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E30 活在双脚所站的地方丨焦虑症丨思维丨当下丨康复
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体内有恶性肿瘤的人，身体一般会有4个表现，留心观察
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E26 挡风玻璃比喻：穿过症状，看远方丨焦虑症丨症状丨康复
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E32 节目和服务规划/工作计划/感悟闲聊
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E10 死亡爬行，永不放弃丨励志丨信念丨目标丨面对巨人丨Facing the Giants
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抑郁症六点前兆表现
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无尾音 引起抑鬱的真正原因 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
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焦虑症躯体化，都有什么典型症状？
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不要忽视2型糖尿病的症状：这些你不知道的症状可能影响你的健康
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Dr. Andrew Weil揭秘：如何用食物作为药物，减少炎症并治愈身体
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倪海厦：这些症状 说明脾脏出现问题，该如何治疗？
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手麻是脑血栓吗？这些症状必须引起警惕
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药物真的可以治病吗？恐怕不能。很多人都是：吃就有效，停药就复发。所以药物只能控制症状，而不是治疗。
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倪海厦：出现这些症状，提示阳气受损？要引起注意！