京东 11.11 红包
运动训练原则：从单轨思维到协同认知的演进——田麦久
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
运动训练专业人才培养的延伸：基层体教融合的认识
...
如何延长运动员的运动寿命——蔡赟
...
数字化赋能参赛程序化——袁守龙
...
我国运动训练专业人才培养的困境与对策——张莉清
...
伤病预防的策略与方法——赵鹏
...
经典运动训练学术思想的传播的发展——姚颂平
...
“U-G-S”冰雪人才培养模式构建与实施
...
体教融合背景下综合大学高水平运动训练人才培养的思考——顾耀东
...
圆桌研讨：运动训练科学化如何立足实践，服务实践
...
科学训练师的酸甜苦辣——资薇
...
18-移动式举重与器械训练技巧
...
01-简介1
...
彩弘体能训练10.9
...
48-引体向上2
...
安师体能，创造无限可能！
...
平地花式绕桩，D级动作-蹲坐类
...
28-健康体适能评估
...
绪论（49min）
...
17-单臂哑铃俯身臂屈伸
...
大腿内收肌训练｜运动表现｜跑跳类运动者需要重点练习的肌群，降低受伤风险
...
06-肌肉形式心血管
...
第5章 有氧无氧工作能力（62min）
...
25-被动伸展-股四头肌
...
19 -保护-哑铃坐姿推举（有训练经验者 大重量）
...
13-哑铃俯身飞鸟
...
25-保护-杠铃下蹲（轻重量）
...
41-俯卧撑
...
32-碳水化物
...
23-保护-哑铃上斜仰卧飞鸟（有训练经验者 大重量）
...
背部训练动作集锦｜肌力塑形｜同时增强功能运动表现的练习
...
63-器械高位下拉
...
28-杠铃直腿硬拉
...
19-被动伸展-三角肌前部1
...
股后肌群训练动作｜运动表现｜下肢跑跳能力和强健的关键
...
14-哑铃站姿弯举
...
24 -保护-杠铃下蹲
...
20-被动伸展-三角肌前部2
...
B站搜“像特种部队一样训练”，终于挑战完成！虽然没完全达到他的要求
...
26-保护-杠铃下蹲（大重量）
...
24-被动伸展-股二头肌