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京东 11.11 红包
五点起来摸黑跑,又称瞎跑
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太阳出来了就撤退。
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狩猎上脚,新鞋初跑,不冲速度,只敢慢摇
跑前:黑云压城城欲摧,跑后:甲光向日金鳞开。
贪婪吮吸晨光
新手慢跑,大家早喽!
新手晨跑,慢慢来就好
今天中午真的是跑操场
小白跑者低质量间歇课:速度不够,组数来凑
周日晨跑以暴晒开场,以暴雨落幕
15k之后,休息一天再出发,但是没力气
滴!萌新晨跑打卡!
喜欢晨跑吗?来森林中偶遇!
刮风下雨前完成晨跑打卡
晨跑遇雨,中途折返。暴雨骤歇,乘风而归。道是无晴,却有晴。
靓瞎你的狗眼!
坚持晨跑,第一次带水出战
坚持晨跑
晨跑,去公园里爬爬坡
重复跑:第一次尝试跑400以内的配速,通透!
气温32,湿度82,平均心率133,3公里后背心湿透
跑不动时,要敢于停下来
雨后晨跑,轨迹全乱了
晨跑,趁着下坡加点速度
诚信有氧,新手期慢慢跑起来。
新手慢跑,顶风而上,唯有坚持!
尝试午后奔跑,操场上晒晒太阳杀杀毒
新手期晨跑,继续努力
晨跑卡。一夜转冷,昨天夏训,今天冬训!
「跑圈真像」跑20公里没到半马,相当于白跑了?
低心率跑,又称散步跑
跑起来吧!明天再跑休♪
下雨停了两天,继续晨跑打卡
跑到一半膝盖疼痛怎么办?休息一段,慢跑一段,再走回去
6点开跑,依然是夏训的味道
萌新晨跑打卡8公里
晨跑,越跑越慢,肯定是手表吃距离了
晨跑打卡,尝试新的路线
烈日当空,高温战士变身高心率战士
周六晨跑,雨战3公里!
新鞋10公里打卡初体验
沉寂之后,迎风再起!