京东 11.11 红包
气温32，湿度82，平均心率133，3公里后背心湿透
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
心率居高不下，不管是什么配速超过三公里必上180，只是随便选的几张都这么高，体感还可以没什么感觉，跑下去会出事吗
...
高步频有很多好处 省力 经济 更安全 但是步频太高心率也会很高 你喜欢的步频是多少呢？
...
心率快查不出原因，一个检查找到真相
...
10公里有氧配速428，平均心率130，这配速累的我都快看见我太奶奶了
...
烈日当空，高温战士变身高心率战士
...
平均心率177平均步频196！雅各布打破3000米世界纪录时的指标（数据源自高驰）
...
重复跑:第一次尝试跑400以内的配速，通透！
...
晴天午后，征途2慢摇10公里
...
【明前奶绿】锐评鲨鱼心率150：这心率有点高吧
...
跑不动时，要敢于停下来
...
用慢跑恢复身体，用慢跑抵御高温
...
不要用你对破三的想象挑战我的高质量有氧巡航，30K长距离完成，均速413，平均心率143，巡航状态均速411
...
新出的rival fly4 线下699的价格是否值得呢
...
低心率慢跑半小时，rq跑力值新高？
...
跑动起来，挥洒汗水
...
5㎞破20挑战失败，第3公里心率上197了已经崩了
...
低心率跑，又称散步跑
...
配速549心率104，60分钟轻松跑10.32公里，慢下来你才可以更好的快
...
起得早不如上强度
...
跑渣的日常-日常慢跑20km，平均配速432，平均心率152（刚好卡在有氧慢跑的上限心率）
...
晨跑，第一次完成15k，继续加油！
...
一场雨，把我困在这里
...
跑步机75分钟轻松跑13.14公里，配速547心率104，慢下来你才可以更好的快
...
趁太阳出来之前，先跑动起来
...
周日晨跑以暴晒开场，以暴雨落幕
...
轻松跑是看配速区间还是看心率区间？
...
诚信有氧如我，终于迈入1730俱乐部，5K用时17分25，均速329
...
小白跑者低质量间歇课:速度不够，组数来凑
...
跑了半个小时之后才搜到星是一种怎样的体验
...
你永远可以相信早上五点四十分的太阳
...
看了会长的最新视频，坚定了自己跑高质量有氧或者说堆高质量有氧跑量的信心
...
热身7公里之后逐渐找到了状态
...
沉寂之后，迎风再起！
...
躲避太阳，追逐轻风，一路奔跑，一路绽放
...
跑前:黑云压城城欲摧，跑后:甲光向日金鳞开。
...
狩猎上脚，新鞋初跑，不冲速度，只敢慢摇
...
六分配慢跑，平均心率121
...
五点起来摸黑跑，又称瞎跑
...
奔跑在夏日雨天午后，心率爆炸
...
连跑两天，明天休息