京东 11.11 红包
谁说传统不摩登，太极拳，也可以很飒
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“太极蹲”完“叶问蹲”，太极拳术桩功天花板级挑战
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《陈式太极拳五十六式》，全套演示
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良太郎按摩记
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太极拳之懒扎衣
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亲近大自然，从一组晨练开始🌿
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早起来1遍，一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
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太极扇是一种风格独特的武术项目，刚柔并济，可攻可守。
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老公来顶胯卖艺了
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新编《八段锦》，可单一招式做放松练习
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创新自选太极技法 之 《八法合手道》
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肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
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《24式简化太极拳》，标准招式演示
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自用！自用！八段锦，拍八虚，站桩，冥想，身体健康，万事如意！
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古法健身太牛了！每天5遍，简单轻松瘦全身～
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张至顺：道家养生五句话，最好能背下来
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肝净脸净！一招舒肝解郁get 好气色
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中式祛湿太牛了！动作简单晨起10min祛湿排汗
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一句不在爱你，倪师承受了太多别人内心的疾苦
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倪海厦：“治肾”“补肾”秘方！建议立马收藏！
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倪师：人瘦青筋粗大，一定要引起注意
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【避坑指南】八段锦保姆级教程，易感冒必练，增强免疫力，强身健体！
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倪海厦：强脾一个动作，天天坚持有奇效！！
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胃袋占领大脑这一块
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原来无望的事 大胆尝试往往能成功
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训练时长两年半，22年2月开始，是否达到平均水平
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把五步拳打出30年代百老汇的感觉
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养肝就是养漂亮，曲黎敏老师一个动作疏肝郁
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宝贝，咱就亮个相吧！
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【自用I混剪】跟练137-居家健身39min「背部塑形」MIZI 背部训练/上肢塑形/消除拜拜肉/腋下赘肉/消副乳 新手友好 冲🦆
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倪海厦：视力模糊，四个穴位有奇效！