跑姿欣赏～好怀念好想再跑一跑体育场～
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5分配看着像走路一样 自己跑的时候是不是感觉要起飞了
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轻松被套圈 礼貌让道 这位大神有人认识吗#武汉路跑10k测试赛
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如果不是一起跑，你能看出这是相同的配速吗？
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晨跑15公里，配速423。跑步其实很简单，一脚在前，一脚在后。
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3:40真实跑姿（原声）
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夜跑“浑南之夏”这场地也太好了吧！
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武汉路跑10K测试赛 10公里40分关门 你看这跑姿像几分 成绩在后面
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沈马中签啦！那必须来首好日子，up们都中签了吗？
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9月你好LSD走起10km☕️+🏃🏽‍♀️=🥰
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努力提升自己 永远比仰望别人更有意义
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up主带你一起看日出！
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今天跑个11公里！
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【津津津津津津-】新作上线，快来看看！
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后蹬耸肩跑，你身边有这样的跑友吗？
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立冬5km跑，中央公园环卫还是跟给力的！冬季不仅能看到本up身影，还能让南方的up们看到雪！
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不同配速跑姿有变化吗？你想看的慢跑跑姿来了
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如何打肌贴？
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你喜欢夜跑？还是晨跑？评论区留言哦～
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人生首马！评论区聊一聊你的首马
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属于白羊座的月份即将来临，坚持你所热爱的，早安晨之美～
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把世界调成噪音 听不见碳板的声音
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什么是跑者快乐贴啊？
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特别喜欢大海，高兴了能看，抑郁了能跳。今日跑步2km+骑行10km
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跑前热身 大病初愈 不敢多跑
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520配速真实跑姿 高步频 小碎步 哪有什么送髋 后撩腿 看着是真的慢
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美美的新耳机和鲜活的自己！我来啦！附：跑前热身！
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哈桑不会参加柏林马拉松！
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【津津津津津津-】更新了一条视频，快来围观！
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巴黎奥运会铃木优花跑姿欣赏中国要加油
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明儿大雪 今儿得跑
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见到了奥运会马拉松冠军#西凡哈桑，要到了签名，好开心
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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如果你心情不好，请你跑步，如果你还是没有开心起来，那就再跑一次，零下-25度的哈尔滨绝对名不虚传，好在我有室内塑胶蓝跑道～
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“往前跑，才能追上那个发光的自己”
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跑步为何抬腿不足后撩有余请看视频
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我悟了！原来网上常看到的5分配是指5m/s的配速
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好物分享｜真“膝”自己 爱运动的姐妹👭听我一句劝……💪不用等伤了才想起用髌骨带哦！冰岛奥索Luminous 专业极光髌骨带带着很舒服，内里硅胶垫
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回忆似流年
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喜欢被领着出去玩不用带脑子 只负责开心