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极养心、养身、养神,幸福生活从此刻开始!
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太极实战,爆发力惊人,防身强身两不误
人生如太极,动静不相生,刚柔并济
文以载道,传承千年,行拳走架,以气运身
拳打卧牛之地,脚踩方寸之间,我是沅芷,跟我一起弘扬传统文化
太极拳,以柔蓄势,以爆发力震撼全场。
评论区有人说我打的太极拳比较软,是这样吗?
真的有内功存在吗?你心目中的内功又是什么样子的呢?评论区告诉我!
初学者如何学习太极拳?
无极而太极,太极动而生阳,阳极而静,静而生阴,两宜立焉
真的有内功存在吗?听我娓娓道来~
太极拳,静时如松,动时爆发力如雷,震撼乾坤。
太极拳实战爆发力,这才是太极真功夫
一招一式中,领略自然与身心的和谐交融。
拳可慢,不可泄,千招易得,一劲难求,东方智慧太极拳
这是哪门子拳法?
“外以中正立身,内以浩然养性,”弘扬国粹,传承太极文化。
外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋
练习太极基本功,提高韧性,提高腿部稳定性
太极拳爆发力十足,感受中华太极拳的魅力,享受健康与和谐的生活。
习练太极,修心净身,身心状态变好,磁场能力慢慢升起,会找到更好的自己!
过年也别忘了练太极,跟我一起强身健体
刚柔并济,尽显太极功夫魅力
这才是真正的太极!刚中寓柔,柔中带刚!
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿。
太极功夫,行云流水般的招式,承载着中华武学的精髓
太极拳应该以什么样的形式出现在你的生活中?
太极之妙,无分男女老少。人人皆可练太极,强身健体,修心养性
腰椎、颈椎不舒服的朋友,有时间就常做这个动作,,有助于舒展筋骨,缓解身体疲劳。
保持生命活力的秘诀,练就一身真功夫,刚柔并济
沉浸在太极拳的世界,让每一个动作如行云流水般自然,舒缓而有力,在宁静中探寻内心的平和与力量
每天锻炼100下=慢跑一小时
太极拳冠军,以灵动身姿诠释太极神韵,一招一式皆功夫
一起一落是人生,一招一式是生活,这就是太极拳
身若游龙,刚柔并济,太极之道,阴阳合一
太极拳基本功,各位请指点!
内家拳修炼的四个境界还有这么多人不知道?
每天练习两个半小时太极,真功夫需刻苦
中华太极,是心灵的修行,是身体的锻炼,是中华智慧的结晶
健康生活,从太极开始,平和中见刚柔,太极拳让你绽放独特魅力
和谐身心舒缓压力,感受太极刚柔并济的力量