时光运动降血压控糖第2039天，今天血压140-90，又临界了！
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运动降血压控糖第2030天，要肯定自己，才对得起自己一直以来的坚持！
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运动降血压控糖第2029天，牛肉到底能不能吃？
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时光运动降血压控糖第2037天，今天血压120-75！
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运动降血压控糖第2035天，有粉丝问膝盖疼怎么办？
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时光运动降血压控糖第2027天，昨天跑步十公里，电话自动拨打119，吓死我了！
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跑步是最好的良药！跑好了高血压，跑掉了高血糖！
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时光抗压控糖第2021天，最近很多大v专家，都说通过运动可以降压，大家怎么看？
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运动降血压控糖第3031天，昨天跑步10公里，今天晨起血压临界了？
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过年期间胡吃海喝，胖了很多，血压临界。是时候做出改变了！
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时光抗压控糖日记第2012天，天气变冷我血压开始波动！
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跑步到底是天天跑好？还是跑几天休息一下好？看完这个视频你就明白了！
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跑步的第六个年头了，跑好了三高！今天你跑步了吗？
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想要恢复胰岛功能，多吃这类食物
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跑步六年了，今天血压怎么样？再来个50分钟有氧慢跑！
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时光运动降血压控糖第2036天，气温零下五度，夜跑10公里，配速540。
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运动降血压第2024天，昨天晚上跑完步小酌几杯，今天血压有点高！
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高血压患者停药的第三年，血压临界快一个月了，加油！
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曾经的三高患者，通过跑步，指标都正常了，今天跑了八公里，你呢？？
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运动降血压控糖第2026天，十月份跑量180公里，大家都跑了多少呢？
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血压140-90，需要立即吃降压药吗
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很多粉丝和病友，问时光血压计怎么校准？今天跟大家说一说！
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抗压控糖第2020天，顶雨跑步12公里，太冷了！
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时光运动降血压控糖第2025天，入冬了血压开始波动，你们还好吗？
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血脂高的人，大口吃2果，血管干净血脂清
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高血压患者停药三年，血压反弹临近一级高血压。希望大家永远健康
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糖尿病晚上有这4种情况，说明血糖可能已经很高了
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低压长期超过90，是高血压吗？该如何降压？
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19年高血压住院治疗，21年停药血压正常！这期间我都做了什么？
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抗压控糖第2022天，大家可以把饮食和运动发到评论区，照片和截图都可以！
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昨天一顿烧烤加啤酒，今天血压又临界了，高血压真的不能喝酒！
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血压持续升高一个月后，终于开始平稳了。运动饮食调整很重要！
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血压持续临界一个月后，终于开始下降了。希望天下再无高血压！
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四年前260-160血压，现在停服所有药物血压正常。你相信奇迹吗？
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时光的抗压控糖日记，晨起血压不错，清晨五点多跑个5公里！
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加班到七点才下班，犹豫要不要跑步，自律让我远离三高！加油！
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六年前我也是三高人群，看了白岩松跑步的视频，开始跑步，现在三高正常。
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听说跑步能降低血压？今天你跑步了吗？
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今天夜跑十公里，你今天跑步了吗？8月份跑量有200公没？
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什么情况我们容易患上糖尿病
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减肥第七天，体重小反弹。最近血压依旧不是很好。一直临界！