髋膝踝养护20240625_100303
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三个月近视狂减1000度，第1集 十天恢复视力5.3！
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180男梁圣体，体操服练瑜伽！实在下不去了
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如果是练背可以不要这么做，就算是练爆发力，这也是自取毁灭
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最强视力恢复法，10天恢复视力5.3！挑战人类视力极限！
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出现这6个征兆，说明你正在变瘦
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脖子咔咔响，千万不要再乱扭了!一个动作可以把肩颈、后背、脊柱锻炼到!
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借助一根弹力带，有效打开脊柱凹侧
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实操全集:近视狂降，月减300度，10天恢复视力5.3！
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【艾扬格】髋腿调整20240508_140205
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姑娘脊柱侧弯母亲着急，慕名来找罗翠花主任调理
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Daniel给你磕一个了！#颈部力量训练挑战
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太可惜了，折腾了3年度数反而涨到85度重度脊柱侧弯。
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孩子出现高低肩，千万别再这样拉伸了，一定要检查脊柱
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【艾扬格】调整髋腿@瑜伽带20240522_140315
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10天逆转近视，一招恢复视力5.3，实战挑战马赛人6.0的视力！
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【2024最新完整版】王蕊25天经络养生瑜伽训练营 王蕊中老年瑜伽完整版 王蕊瑜伽跟练完整版
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差点被朋友虐哭……
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动作训练回正脊柱，少走“弯”路
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动静随心 阴阳为悦（自用多练）
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四个训练锻炼核心，稳定脊柱
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每天15分钟，升阳，催眠，恢复晨勃
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肩关节练习20240429_100233
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嘉兴一健身房公建民营把价格打下来 设备专业，月卡50元，年卡仅需468元！
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【艾扬格】脊柱舒展20240904_140403
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来健身啦
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健硕
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小满养心&清凉呼吸20240520_195159
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【晨间习练】舒适轮式
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【理疗瑜伽】胸椎区域的活化20240711_163100