中英 | 探索不舒服的情绪感受。Exploring Uncomfortable Feelings鲁伯特斯彼拉RupertSpira
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停止寻求幸福，幸福不是一种感受或情感。Stop Searching for Happiness, It Is Not a Feeling or Emotion
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中英 | 不要训练你的注意力。Don't Discipline your Attention鲁伯特斯彼拉RupertSpira
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中英 | 如何应对恐惧、愧疚、羞耻、悲伤等感受。Overcoming Addiction to Guilt鲁伯特斯彼拉RupertSpira
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Rupret Spira：我为何仍在挣扎于一些负面感受？Why Do I Still Struggle with Negative Feelings 鲁伯特斯彼
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中英 | 真正的接纳，不是一种练习。True Acceptance is Not a Practice_Rupert Spira鲁伯特斯彼拉
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【中英】害怕被拒绝，不被爱，被贬低。Overcoming the Fear of Rejection_By Rupert Spira鲁伯特斯彼拉
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【中英】完全没有焦虑的生活，真的存在吗？Is It Possible To Live Free of Anxiety__Rupert Spira鲁伯特斯彼拉
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Rupert Spira：当念头止息时，幸福便出现了。When Thought Stops Happiness Is Revealed 鲁伯特斯彼拉
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中英| 你无法受伤，没有人会被伤到。You Can't Be Hurt — There Is No Body Here To Be Hurt__鲁伯特斯彼拉
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【中英】没有人开悟过，要丢弃【开悟】这种想法。Experience Enlightenment Right Now_Rupert Spira鲁伯特斯彼拉
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中英 | 我为什么会感到孤独？Why do I Feel Lonely_鲁伯特斯彼拉RupertSpira
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中英 | 觉知不是一种愉悦的体验。Notice Feelings ComeandGobut Awareness Remains鲁伯特斯彼拉RupertSpira
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中英 | 放下抗拒不舒服的情绪体验。Letting Go of Resistance toDifficult Feelings鲁伯特斯彼拉RupertSpira
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中英 | 世界上没有70亿人，而是70亿个视角。Not Billions of Individuals鲁伯特斯彼拉RupertSpira
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意识到“没有我”时生出的巨大恐惧
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【全8集】【中文字幕】92年原始释放法教学圣多纳释放法
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克里希那穆提:人应该始终独自一人，这一生一世一辈子。独自不意味着不能共处，爱情有爱情的苦，家人有家人的苦，苦在依赖。依赖不是爱，你如果在依赖，有痛苦，就没有在爱
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【中英】注意你的念头，它会变成你。We Become What We Think About - Consciousness _ Rupert Spira
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Rupert Spira：觉醒之后，我们会发生什么？What Happens to us After Awakening鲁伯特斯彼拉
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圣多纳释放法6个步骤，释放压力，负面情绪，负面能量的方法 | 明心灵修
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【中英】真正的自我探寻，是安住自我，忆起自我。by Rupert Spira 鲁伯特斯彼拉
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Rupert Spira：任何体验都不会给我们带来真正的幸福/喜悦。No Experience Can Bring Us Happiness 鲁伯特斯彼拉
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中英 | 如何直面身体里不适的感觉。How to Face Discomfort in the Body鲁伯特斯彼拉RupertSpira
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Rupert Spira：什么是真正的接纳？True Acceptance_
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【中英】Rupert谈论三种形式的冥想；Plus 无需任何努力的冥想形式。by Rupert Spira（鲁伯特斯彼拉）
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中英 | 如何化解强烈的情绪感受。Dissolving Intense Emotions or Feelings By鲁伯特斯彼拉RupertSpira
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Rupert Spira：我们无法练习放下。We Cannot Practice Letting Go鲁伯特斯彼拉
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中英 | 在头脑里创造空间。Creating Space in the Mind 阿迪亚香缇Adyashanti
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克里希那穆提：生命是很奇怪的。一旦你非常清楚自己要做什么，许多事情就会发生。生命会通过一个朋友、亲戚、老师、一位老奶奶或其他人来帮你如愿以偿。
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Rupert Spira | 如何应对负面的情绪感受？Tantric and Vedantic Approaches toNegative Emo鲁伯特斯彼拉
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当你能够包容父母，你就开悟了——埃克哈特托力
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Rupert Spira：觉醒后，身体会逐渐重置。The Gradual Rewiring of the Body After Awakening 鲁伯特斯彼拉
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中英 | 先有爱，然后做你想做。'Love and Do Whatever You Want'
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Rupert Spira：当感到他人伤到自己时，应该怎么办？When You Feel Hurt by Others _鲁伯特斯彼拉
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【重启大脑】20min躺平冥想，恢复脑力，行动力提升 | 专注系列03
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Rupert Spira：如何应对关系里的不安全感？The Cure for Insecurity in Relationships_鲁伯特斯彼拉
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【中英】探索情绪感受：悲伤感与手麻感，区别在哪里？The Creation of Feelings by Rupert Spira鲁伯特斯彼拉
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Rupert Spira：觉知对一切体验说【是】。Awareness Says 'Yes' to All Experience_export鲁伯特斯彼拉
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Rupert Spira: 允许头脑沉入本心。Allowing the Mind to Sink into the Heart _鲁伯特斯彼拉
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中英 | 体验到世界是一体的。Experiencing the World As Oneness By RupertSpira鲁伯特斯彼拉