开始训练吧！万狮堂的战士们（日常)
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十年陪伴，没有缺席，有你 我的世界有了光，人终将老去，孩子就是希望，没生过的赶紧体验下，如果喜欢玩养成类游戏，没有比这更刺激的了.
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继续锻练身体
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一根儿子用的小健身带，胸背训练走一波
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身体恢复，训练继续，增强体质，一起加油！
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小石头训练周记，虽然我们宅在家，但我们不孤单，有彼此在一起的训练！加油
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三大因素 让孩子养成运动习惯！
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幼儿园运动游戏：铠甲小勇士
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我只相信种瓜得瓜 解决不了根本问题的解决方法是没有意义的！该为孩子做的什么的时候犹豫不决，强大自己 先从肉体开始进化！
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儿子今天的表现 就这4个字
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大家小时候有没有想干过这事
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陪孩子运动最好的秘诀就是想清楚一件事 是他在迁就你那颗童贞的心 养孩子最好的结果是和他成为共同爱好的伙伴，趁着他们还愿意陪你玩 珍惜这美好的时光
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免疫力大战
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只能说一个字
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金铁交鸣！还不快来一起＂嗨＂！
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锻炼
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儿子的训练来了，争做最强9岁小学生！
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我一直和儿子说，不光是你自己 你想保护的人受到威胁和伤害，必须出手，这是一个男人的担当，退了那一步，就会后悔一辈子，能力是胆量的底气，胆量则是担当的体现！
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恢复锻炼，保持活力！冲！
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都说中国孩子腼腆？还是我们中国家长收敛？活得小心翼翼?
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给男孩勇气培养 妈妈们其实比爸爸们更渴望孩子勇敢，但又舍不得[呲牙]
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没点本事还教不了，技术动作还是要练习讲解技巧，运动游戏和运动方式规则可以由幼儿生成 安全永远是幼儿运动的重中之重
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羊配养不出狼，无论你希望孩子将来成为什么样，勇气都是极为重要的品质！
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腿虽然不粗，线条还算可以[捂脸]
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9岁男孩子周常 泰拳 橄榄球 刚起来就对了
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硬核(盒）牛奶家庭健身！
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家里的训练不能停下来，各种比赛都要打了 这个月满满的
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父子分别在线上的牛推训练U9+U42
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好久不动了，老骥伏枥！剑铃剑花来一个
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时光匆匆，十年，爸爸想一直看着你成为一个强大的男人！做自己，不要解释自己，觉得值得就勇往直前！
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又是一个被儿子Ko的傍晚
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幼儿园铠甲小勇士！冲
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不老实 我上来就是一拳
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儿子为什么会说，我只能称霸一半小区，看到底[破涕为笑][破涕为
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练儿子Day1
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儿子周训一组空击 动作还是不太到位 继续加油
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拳拳到肉的父子圈中亲子游戏
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家庭教育 孩子健康成长的基石！
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锻炼 恢复 儿子每天六小时的高强度训练 也激励着我尽快恢复状态、冲！
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我的靶师说 今天他要试试我的力量 哈哈
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音乐一响，头皮一麻，今天卷一下综合动作。最后那个已经不标准了