28岁的河南宝妈大老远过来学习舞蹈，选择去提升自己，学习几个月的时间，活出了自己，变得自信又靓丽，一个女人就该是这样的模样，不管什么时候都不要忘记去提升自己
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46岁大学从山东过来学习舞蹈，通过老师的辅导，身体越来越协调了，#零基础学习舞蹈 #舞蹈前VS舞蹈后
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练习身体灵活度
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33岁的宝妈经历了婚姻的不幸福第一天离婚，第二天就过来学习舞蹈，学习了一个月的时间，这个改变也太大了，不仅瘦了10斤，整个人看起来都更加自信有气质，充满了魅力
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33岁的宝妈，150斤的体重，被别人误认为50多岁，大老远的过来学习舞蹈，这个改变简直惊讶到我了，不跳舞，你永远不知道你自己可以变得有多自信靓丽🥰
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26岁的年纪，在家里面没日没夜的带孩子操持家务，却得不到家里人的认可，过来学习舞蹈，短短几个月的时间，收获了美貌，气质，自信和身材，女孩子的重生就是提升自己，
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因为身高的原因，只能去做一些普通的行业，在厂里面一待就干了五年，大老远的从云南过来学习舞蹈，提升自己给自己立好了目标，短短几个月的时间，真的改变了自己的一生，
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做一个全职妈妈会有多心酸，自己不仅跟社会脱轨了，而且没有任何的能力被家人嫌弃，大老远的过来学习舞蹈提升自己几个月的时间，终于在舞蹈中找回了自己[哇]
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来自贵州24岁的小姐姐学习了两个月的时间，瘦了30斤，太棒了#零基础学习舞蹈 #舞蹈前VS舞蹈后
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45岁的年纪，学习舞蹈，一个月的改变也太大了，瘦了八斤小姐姐肚子上的肉肉明显不见了，这个人也看起来更加自信了，果然学习舞蹈带给女孩子的改变也太大了💃
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52岁的姐姐，零基础学习的舞蹈的样子，并不是年纪大了，不可以做自己喜欢的事情，趁时间还在为自己勇敢一次。#一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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1.4米的个子加上满脸的痘痘，导致性格特别的自卑，跟朋友在一块感觉像小朋友一样，没有社交和工作，在老公的支持下零基础过来学习舞蹈学习一个多月的时间改变也太大了
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甘肃23岁服务员被男朋友送过来学习舞蹈，从土憨憨变成了小辣妹😎😎，这改变可真不错😌#舞蹈改变人生 #舞蹈带来好身材 #舞蹈带来好身材
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22岁的年纪，在工厂干了三年，大老远的过来学习舞蹈，短短几个月的时间，从一个小胖妹变成了辣妹，女孩子学习舞蹈的改变简直太大了，这也太让人羡慕了吧，
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67岁的年纪，起初通过舞蹈来锻炼身体，但在学习期间却，收获了健康、自信和年轻时的激情。果然想学习舞蹈年龄不是问题，最重要的是看自己愿不愿意行动
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32岁在工厂干了五六年，零基础学舞蹈从一个身体僵硬，四肢不协调不自信，短短几个月的时间运行动证明了自己，哪怕是宝妈也可以变得很优秀，只要你愿意🥰🥰#舞蹈改变
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33岁的宝妈，150斤的体重，被别人误认为50多岁，大老远的过来学习舞蹈，这个改变简直惊讶到我了🥹现实版的热辣滚烫👍👍👍，从大妈变辣妈，只需要一个行动力
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练习胯部基本功
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42岁的年纪，经历了婚姻的不幸福，大老远的过来学习舞蹈决定改变自己，结果遭到家人所有的反对，下定决心过来学习了到五个月的时间，活出了不一样的自己
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42岁的年纪过来学习舞蹈，被家里人不理解，不支持，义无反顾过来学习舞蹈短短几个月的时间，这个改变也太大了，从舞蹈中找回了自信，有了自己的事业
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20岁的年纪，40岁的身材，充满了自卑不自信，断断续续几个月的时间，整个人的改变也太大了，女孩子学习舞蹈带来的好处真的太多太多了#零基础学习舞蹈
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农村宝妈33岁的年纪活成了43岁，以前过于肥胖，导致不自信自卑，内向，没形象，被别人嫌弃，没有社交，于是给了自己五个月的时间，努力实现了自己的梦想改变了自己
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没有一朵花，从一开始就是花，做自己的自由树
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1.4米的小个子学习舞蹈，不要太灵活，小姐姐接受能力超级不错，老师一教就会了😍
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练习胯部基本功
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因为每天都要带孩子，放弃了打扮和收拾自己，但是在舞蹈这条路上，我终于重新又找回了自信，希望各位宝妈可以勇敢的去改变自己，当你优秀的时候才可以给孩子更好的生活
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女人不能停止的三件事，学习，变美，赚钱，阅己，越己，悦己，自静，自醒，自清欢。
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练习胯部基本功，让身体变得更灵活
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在工厂干了一辈子一无所获🥲所以在42岁的年纪，选择了做自己喜欢的事情，短短几个月的时间，获得了自信，气质[强]，人生不被定义，当下就是最好的开始#舞蹈改变人生
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干了五年的护士，辞掉了铁饭碗来学习舞蹈，老公全力支持，也太幸福了，从刚开始的憔悴身体僵硬不协调，当慢慢地变得自信越有魅力，短短几个月的时间，小姐姐的改变也大了
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女孩子一定要让自己变得自信靓丽，这样你才有足够的安全感 谁说胖胖的女孩子不可以跳舞？看看小姐姐的逆袭吧#零基础学舞蹈#舞蹈前VS舞蹈后
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胖女孩子跳舞简直太美了吧
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来自贵州25岁的小姐姐，学习了一个月的时间，瘦了20斤，简直太棒了😌
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零基础学舞蹈，让身体变得更灵活#舞蹈前VS舞蹈后 #零基础学习舞蹈
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练习基本功
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练习胯部基本功
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42岁的年纪，该选择做自己喜欢的事情，还是说继续在厂里面打拼呢？下定决心过来学习舞蹈，短短几个月的时间，这个改变也太大了吧。你有这个勇气来改变自己吗？
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舞蹈教学 | 基本功分解练习
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当你真正喜欢做一件事，自律就会成为你的本能。你还会发现再小的努力，乘以365天都变得明显。
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练习胯部基本功
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#一步一步教会你跳舞 #学舞蹈前vs学舞蹈后 女孩子的青春应该是自信靓丽的，小姐姐学习舞蹈五个月的时间完美蜕变成功😎 在舞蹈中找回自己，做最闪亮的你