苏炳添练气息的秘诀：吹气球练气息
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只需要一个气球，带你打造强大的“腹式呼吸”。平时进行呼吸训练，运动时身体才会本能的做出高质量的腹式呼吸。
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苏炳添教吹气球，逆转练出腹肌！对于肋骨外翻明显看到收紧的效果。
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最近都在练习肺活量，所以今天来吹气球，吹了好几口终于吹大了！
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吹气球训练
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苏炳添有过一段时间，不管走到哪里都要吹气球，他这么做到底为了什么？
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