90-90°吹气球_改善骨盆左右不对称
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90/90提举、右臂伸展、吹气球练习
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【体态矫正】两边的腰部不对称？原因和解决办法都来了。
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PRI - 90-90 Hip Lift - 抑制单边髋屈
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长期久坐，髋关节活动能力训练，运动康复
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恢复骨盆前倾+双侧肋骨外翻
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骨盆掰正了
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左右2侧不对称，长短腿，问题还得找骨盆‼️
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骨盆不前倾了，十级推荐
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骨盆侧倾/长短腿/高低肩这样练，每天一遍，一周见效
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15天掰正骨盆前倾巩固版5.0！巨有用！懒人睡前跟练5min
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大小脸 /身体不对称型 右称重模式 /大小脸 高低肩 骨盆歪 如果你左脸小右脸大的同时还有身体不对称的情况 那这篇视频对你一定有帮助
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躺练8分钟骨盆回正了？！不愧是哈佛出品
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开龙脊，坚持10分钟轻松一整天
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练一百次臀，不如调整骨盆，先解除限制再去练
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每天做这两个动作，骨盆正了
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两种常见大小脸，产生的原因及解决思路丨面部歪斜与体态歪斜的关系丨解构运动
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【中字】骨盆矫正！体态修正！每天两次！两周见效！改善痛经、身体姿态，产后适用！（SomiFit）
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15天掰正骨盆 就练它
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每天两分钟骨盆旋转自我矫正运动
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你根本不懂骨盆旋转、骨盆侧倾，搞坏了你负责啊
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不愧是骨科医生‼️腰终于舒服了‼️3个简单动作改善腰痛、腰部不适，骨科医生推荐的麦肯基腰椎治疗法，腰椎不舒服的一定要试试跟练：蚂哥说骨事
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