京东 11.11 红包
不知道说啥
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如果18年没有刷到吴龙，此时我应该还是个网瘾少年
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时间静止之健身房
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165小个子健身
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165 | 自卑是无底的深渊
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第一次比传统ha ha h
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普通人自然的极限差不多就是这样了吧？
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夹胸这样做真的是太爆炸了!胸肌快要断了!屈肘往后，往前推起的感觉!做的时候要挺起胸椎!不要觉得夹胸就不能用大重量低次数啊!重量加起来，胸肌都要被撕裂的感觉！
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自然天花板，今年达到最好状态就上科技，预计11月，在此邀请全网随机抽检我
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健身三年不练腿！
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一米八练到140斤是什么样的#好身材练起来 #减脂 #自律
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李维刚：“想增加卧推的重量，可以尝试下这个动作！”
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极致的瘦和胖都体验过，所以大家不用替我操心奥赛肚脂肪肝，水牛肚，健身会不会透支气血，会不会折寿，目前感觉一切挺好的我的朋友。
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一双哑铃练全肩
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01年自然健身22岁
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健身如何学会沉肩
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自然健身天花板
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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蝙蝠侠帅不帅
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高耸的斜方肌连在了头皮上面
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为什么这么帅？
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刚哥十几岁就接触健身了，如今已是大了三号的中年！＃李维刚＃体德健身学院校长
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你一句好胖，我再也没吃饱过一顿
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这肚子真的要炸了，这老哥是不是给忽悠了觉得自己很大很干很痞帅？
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长期保持低体脂率的一天饮食
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可以成为你减肥的动力吗？
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Kiki健身自然吗？深度解析Kiki 5年内的变化！！2017-2022变化！！18月增肌90kg!! 验血，通过就自然？？全面解释为什么Kiki有可能是【孜然
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【自然天花板？】KIKI是自然的吗
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我平时的腹部训练就三个动作很简单
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好多人不信我侧平举只用10Kg
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准备上科技咯，目标2年拿卡，自然体检数据
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自然三年可以到达什么水平 去年6月份状态
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120增肌到160的变化
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古希腊的雕塑大家能欣赏吗？古典美感
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肩宽的重要性
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自然健身体型天花板
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最后增肌一个月，开始减脂了，肉装我的天
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165 | 你可以成为任何你想要成为的样子
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五年基础开始恢复训练是什么效果
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很多人艾特我，那就拍一下吧，抽筋好几次。。。
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肌肉杰伦