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中国自然天花板要上科技了,兄弟们!
自然天花板,今年达到最好状态就上科技,预计11月,在此邀请全网随机抽检我
猛男同学带瘦子室友练腹肌
为什么这么帅?
当骨瘦如柴的细狗脱掉开衫...
我还真没见过谁的腹肌形态比我强
新手健身的顺序
肌肉杰伦
肩膀要宽,才帅
我的领域下我无敌kiki 光线
健身
对称之王
炸掉了
变个装,这样算不算理想型。
【揭秘腹肌奥秘】92%人忽视的秘密!
17岁能练成什么样?
训练训练
觉得我不自然,是因为我每一块肌肉形态比例都太过完美
肌肉男拥抱体验
10秒练出腹肌教学,包教包会!
极限刷脂记录第一天,离漫展还有五天
力竭的时候你都在想些什么呢?
悬垂举腿,才是练腹最好的方式。
定义你的,不是你的身份,而是你所做的事
01年自然健身22岁
随便教教,你们随便听听
这个是练什么的?
不追求大肌肉,觉得这样就够了。
哑铃卧推
自信一笑,谁都不爱
肌肉不大,线条无敌,不接受反驳
腹部训练详细的讲解,一周三次,完美练出腹肌。
丝滑小连招,你练你也飘
超级赛亚人knightkkboy的身材是什么水平?是科技吗?
学会了吗兄弟们,手臂过40会这套就够了
胸肌是门面,形状看基因,厚度看训练
时间静止之健身房
我平时的腹部训练就三个动作很简单
看着细,但不细
永恒燃烧的羽翼,带我脱离凡间的沉沦