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人生第三次半马,这次154,上次148,比之前慢了一点,继续加油。特别感谢陪跑的兄弟们!
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备战全马,2024必破三
三校合训·南京航空航天大学
“庐山杯”九江马拉松,全马PB312!
扬州鉴真半程马拉松,半马PB121!
三校合训·河海大学
南京半马,即将开赛!
跨年接力跑202.4公里!为所有跑友献上最诚挚的祝福!新的一年,祝大家在马拉松赛道上刷新PB!奔跑下去吧,永不停息!
飞燃老当益壮,十公里再次PB!
三校合训·东南大学
第二次金鸡湖马拉松!成绩122!一年更比一年强!
间歇就是人多才舒服!
与其在绝境中死去,不如纵情燃烧!
加油,中长跑人!天气越寒冷,气氛越火热!今日间歇训练
南京仙林半程马拉松完赛!
没有人了解,跑了多少只有自己知道
惊碳MixPlus接棒老飞燃,全民碳板在我脚下就变成了LSD与竞速训练神器,一时兴起跑了20公里有氧
二战石臼湖特大桥17公里打卡~~~
今日与跑友高强度间歇(800/组)
高百资格赛圆满完成!
2023就快过去了,做好迎接2024的准备了吗?
明天开干金鸡湖马拉松~~~
跑者无疆!燃烧生命之火!勇毅前行!奏响激昂赞歌!跑者,冲啊!
什么是中长跑圣体?
准备开赛常熟尚湖半程马拉松!
十公里第二次冲进38分台,十公里PB!
赛前半马摸底测试,目的是为了磨合一下新鞋
爱情会欺骗你,但是跑步不会
完成人生首次全马!323!
我们是亚军!#扬州鉴真半程马拉松
石臼湖特大桥16公里打卡~
“爱情只会让人变得更愚蠢”
2024,律转鸿钧,梦如大湖浩荡,全马必破三!!!
跑步一年多了,等风来不如追风去!
这跑鞋 谁能受得了
黄种人跑姿天花板级别,精英级别!
今日跑步33公里,感觉较轻松,如果补给充足就能把全马跑完
遇到雾霾怎么办,那就跑步机吧,今日跑步机破三配速30公里
跑步让人显老的原因,主要有以下十个方面:视频内容比较长,建议收藏转发一下,以免日后找不到。
今日与跑友间歇训练,达成基普乔格配速挑战
强调跑姿是为了忘记跑姿