强调跑姿是为了忘记跑姿
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改跑姿基本功训练
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强调跑姿为了忘记跑姿
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跑步摆臂马上变好的8字箴言分享
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跑前经典热身动作-推雪球接天女散花
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改跑姿基本功之钟摆跳；跑步和走路的区别就是：走路没有腾空，跑步有腾空；通过钟摆跳训练可以让跑动中重心切换更加流畅、自然、协调，同时也锻炼到踝关节力量和核心文定性
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3'34"配速下的真实跑姿，没有任何观赏性，平平无奇
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跑步基本功训练小弓箭步跳
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后撩腿好看美女网红跑法但技术不对请看跑姿分析
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跑步前倾纠正！
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又看到一位坐着跑的跑友，来看看像你吗？
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用臀跑和用腿跑的差别在哪里？
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红衣大叔周鸿祎跑步困惑全方位解析#马拉松#改跑姿
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一堂强度训练课
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大众跑者跑姿怎么练？这四点至关重要
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【反直觉】为什么跑快反而轻松？世界顶级跑步教练的跑姿改善思路（附资源）
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想要跑得更长久，你只需要做到一个字——慢
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跑步脚踝疼，因为你没有重视这个训练#跑步#体育生#马拉松
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超慢跑示范
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小学六年级12岁#林俊美，今年第一次跑中长跑，800米依然跑出个人最好成绩2分32。
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穿飞影pb跑出了意想不到的半马成绩……好到我都觉得自己造假 不过昨天吃了五餐饭 也可以理解吧！
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黄种人跑姿天花板级别，精英级别！
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大迫杰大老师签约高驰了？
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我说前脚掌跑法YYDS 你们呢
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真实3分配的跑姿，你有多久没有穿过薄底鞋了？
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终于学会跑步了（有点像吉普图姆
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400米再现天才，13岁小将400米跑出49秒59超一级水平
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跑前跳一跳，打一发，放松3分配变成压力3分配
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跑步原声听起来舒坦！清脆的声音
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我始终认为 手表手环并不是专业运动手表 肯定没有想象中那么精准，但它每一次都在记录我的成绩，通过每一次数据的进步 能感受到自己在进步的喜悦
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跑步五年啦，从3百米到50公里，从体弱多病到身体强壮，从水桶腰到小蛮腰加油#跑步#励志#自律
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改跑姿保姆式教学完整版首次公开，视频虽长，绝无废话，连任何一个标点符号都不是多余的！记得收藏，把跑步的技术要领记住，背诵，在跑动中用心体会，你会跑的越来越好
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190步频下的340跑姿