“庐山杯”九江马拉松，全马PB312！
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九江马拉松，即将开赛
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三校合训·河海大学
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三校合训·南京航空航天大学
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我们是亚军！#扬州鉴真半程马拉松
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三校合训·东南大学
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高百资格赛圆满完成！
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间歇训练，10×1000，从白天跑到晚上
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三校合训·南京航空航天大学
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间歇训练，开表动作就像宝剑出鞘，停表动作就像宝剑入鞘
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金鸡湖马拉松，即将开赛
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2024，律转鸿钧，梦如大湖浩荡，全马必破三！！！
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备战全马，2024必破三
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我们是——雨中舞者！
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攀更高的山峰，逐更快的浪花，去更远的地方，见更亮的光#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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你闻到成功的味道了吗？哪怕再累，我都不会认输！
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跑者无疆！燃烧生命之火！勇毅前行！奏响激昂赞歌！跑者，冲啊！
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半马PB129，半马终于进130以内了
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沉默，彷徨，愤怒，不甘……被否定之后，你还有踏上赛道的勇气吗？我的答案是肯定的。如果就此认输，那我这辈子白活
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奔跑吧！我们都会心想事成，前方繁花似锦，皆是人间惊鸿！等到黑夜翻篇之后会是新的白昼，一起去啊！去更远的地方！见更亮的光！
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明天开跑南京仙林半程马拉松！
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超慢跑初學專用❤️31｜初學基本觀念｜180BPM 20分鐘｜竹圍漁港 ｜(只有節拍器) ｜班長超慢跑
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与其在绝境中死去，不如纵情燃烧！
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人生第二次马拉松竞赛！南京溧水半程马拉松完赛！
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福地句容马拉松，半马PB122！大幅PB！大获全胜！
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完成人生首次全马！323！
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明天开跑南京溧水半程马拉松！
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南京半马，即将开赛！
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人生首马！金鸡湖马拉松完赛！
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间歇就是人多才舒服！
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明天开干金鸡湖马拉松～～～
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将跑步当做生活的一部分，半马PB124！
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雨战出PB！半马PB126
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石臼湖特大桥16公里打卡～
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第二次金鸡湖马拉松！成绩122！一年更比一年强！
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今日与跑友12公里路跑
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南京仙林半程马拉松完赛！
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准备开赛常熟尚湖半程马拉松！
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人生第三次半马，这次154，上次148，比之前慢了一点，继续加油。特别感谢陪跑的兄弟们！
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二战石臼湖特大桥17公里打卡～～～
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跑者无疆！燃烧生命之火！勇毅前行！奏响激昂赞歌！跑者，加油啊！