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京东 11.11 红包
减重50斤|睡前5分钟,躺着拥有筷子腿!
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要问三伏天适合的跟练是什么 当然是床上瘦腿啊 就睡前躺床上5分钟 足够啦! 今年夏天真的别浪费这个每天5分钟 就可以轻松逆袭的机会了 不要设立长期宏远的目标 先从当下的几分钟小习惯做起 零碎的5分钟时间固然短 但乘以7天 乘以30天 或者乘以365天 这都是一笔巨大的时间投资 而当你真的形成潜意识的习惯 躺在床上不自觉都会去做的时候 那么你离纤细的双腿 也真的也不远了 利用好今天的5分钟 就等于在利用好每天的5分钟 坚持就能成功 记得评论区打卡 我等你的逆袭好消息!
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