京东 11.11 红包
年轻的猫王在扣篮大赛上的第一扣
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【詹姆斯-怀特】2006年在NCAA扣篮大赛使出罚球线大风车扣篮 最高弹跳高度为42英寸(约106.68厘米)！ 我滴妈呀 他真的在飞！
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江南大学第一届扣篮大赛
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太敬业了！扣篮王slim这都敢补扣？
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0天赋500天练扣篮，第1天，摸高297
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能摸篮板到底有多困难？ 可为什么能扣篮的人还是不少
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不会助跑？和原地一样高？我们的线上学员都是最先用这个方法来入门到精通！
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学会用髋｜让你暴涨弹跳
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学会用髋｜让你暴涨弹跳2
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40岁的弹跳。换双aj23还能多跳一点。年纪大了连续爆发不行。
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哪块肌肉是扣篮必练？
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一周安排3-5练，一次45分钟，30多岁一样可以实现扣篮
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【重温经典】2004年麦当劳全美高中生扣篮大赛 首次有女球员参赛便夺冠！｜盖伊、约什-史密斯、JR-史密斯在列 夺冠热门纷纷失误 送坎迪斯-帕克躺冠！
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在那一刻
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立定三级跳系统课【纠错拆解案例】-第一跳【摆臂】
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CBA扣篮王来哈工大啦！
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万字整理，关于提升弹速的训练
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【第十三期】德里克·罗斯投篮球风修改
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帅哥
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扣将亲测的膝盖康复训练，没练过的兄弟们抓紧冲！！！
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一个没有天赋的普通人通过一年刻苦训练可以提升多少弹跳
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学会这两个细节，让你持球高度突飞猛进
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你的摸高还差多少才能扣篮？
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纵跳摸高差十厘米如何两周摸过2.65米
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只要学会这3个动作，就能快速提升弹跳完成扣篮
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普通人有机会摸到篮板吗？
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刷到这条视频该提醒你训练了，只需要一对哑铃、居家就能帮你练出跟我一样的弹跳
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细节是魔鬼，带你练练平时最被忽略的部分
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排球运动员扣篮
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40岁台湾第一中锋曾文鼎，前CBA名宿，时隔1年再次在台湾爆扣籃框
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当你只有180cm打D1首发
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今天不教学，今天来扣篮。
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小伙子弹跳力惊人……努力将有无限可能，感谢观看。
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如果你跳不高，摸筐抓筐都费劲，一定要强化刚性！
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高中生从不能扣篮到扣篮！扣矮框是扣篮的必经之路！
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勉扣
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黄种人18岁自动解锁扣篮
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新手硬拉110kg什么水平，，轻喷
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干货时间！髋关节灵活性对你弹跳提升作用不可忽视
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只要你身高超过172 你就有很大机会能完成扣篮，不接受反驳。
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最简单的最难