昨天出差加下雨，今天补上2/5
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继续拧
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赶在下雨之前完成了本周任务5/5
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马上又要下雨了，温度已经高达35度了。六月第五周3/5
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天气稍微凉下来了
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下雨加出差，这周后面晨练歇了
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今天倒好，一滴都没有了
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六月第三周3/5，我还能跑
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六月第三周4/5
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前几天下雨，上周没完成，这周一也没跑，六月第四周1/5
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温度刚刚好
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出差中断一周，感觉快忘记了
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天气燚热出门前抹点蛇粉
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新的一周，打卡继续1/5
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终于能拧出水来了
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昨天没锻炼
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本周任务完成5/5
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今天流汗不多，2/5
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六月第三周1/5
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腰腹小了不少
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理了个发
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今天节奏有点乱
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回归第二天
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运动要适度
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天气热汗水多，杠真要抓不住了
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设备更新，夜景效果好不少
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杜苏芮要来了，风就是大
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本周最后一次，下周继续
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你连身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人？冲吧！！！小伙子
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继续六公里
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刚准备拧就遇到车过来了
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还是只能拉十三个，啥时候才能双力臂
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左腿压不下去呀，右腿基本可以嘴贴膝盖
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五月跑步第一天
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想我了就来找我，别弄得满手都是。
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今天带了毛巾，确实不滑了，就是单纯的握力不够
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下面锥桶拿掉，观感好些了😄
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虽然下过雨，但更闷，流汗更多了
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继续
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一个多月不跑，跑起来真费劲
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天气太热，流汗太多，都抓不住杠了