周三力量训练vlog
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瘦弱男高周五练背日健身vlog
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来看看腕围16的小骨架高中生到底能练成什么样！什么水平！
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18岁，是学生人鱼
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脸蛋的亲密接触
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洗漱出门健身
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温柔吗
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嘘
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留的头发终于可以扎起来好看了
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想成为行走的希腊雕塑
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我说小娘子，这道袍一脱，您可就担当不起了
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给室友理发哈哈，发展新技能
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哥！你的腹肌咋变成啤酒肚了！
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学生党一口气20个宽距引体
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back day
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帅气黑皮体育生日常生活
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立定三级跳小测，有待提高
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今天肌力量训练，80KG*5*5组✅
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JTS全自动力量训练计划模板4.0
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居家背部训练｜无需器械
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四个月羽球人打两三年童子功
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减脂的基本原理、减脂需要配合力量训练
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做力量训练的益处，这些人根本想象不到
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原来他不单止腹肌有看头
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Birthday vlog：祝十八岁的我们生日快乐🎂！
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我乱跳的
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好点没
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重点：阻击挖掘肌，送蛋白粉！
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在家训练，一份简单的训练计划
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胶皮剪裁技术又进步了
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晶晶健身力量塑型丨2024.04.11丨周四早课丨肩背力量训练回放【横屏】丨可投屏 丨 无广告
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57岁健身大叔的自律生活
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【宝藏动作】这种杠铃划船，你可以用多少重量？
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胶皮剪裁
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一周可见｜当我每天力量训练40分钟
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打法转型中
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高含金量的深度开髋动作，尤其最后一个做完汗流浃背了
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哥们的300m最后一组后程