做16个双力臂和16个卷腹上杠
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
做十多个双力臂和卷腹上杠
...
17个卷腹上杠
...
20个卷腹上杠
...
做十个卷腹上杆，做到第五个的时候草率了，钥匙掉了，有个小孩帮我捡，人还怪好的
...
双力臂和卷腹上杆，做的我手疼
...
双力臂和卷腹上杠
...
做几个双力臂
...
21个卷腹上杆
...
锻炼身体
...
卷腹上杠，今天手有点痛，只能做15个
...
双力臂和卷腹上杆
...
双力臂达成！自重引体向上25个，负重20KG引体向上12个，终于首次达成双力臂成就！
...
锻炼身体
...
锻炼身体
...
锻炼身体3
...
双力臂
...
挑战一下负重20kg双力臂
...
卷腹上杆
...
没练过双力臂 第一次尝试拉上去了
...
大家五一快乐，健身视频，锻炼每一天， 卷腹上杆和双力臂
...
卷腹上杠和双力臂组合
...
一个双力臂上杠卷腹一个
...
双力臂
...
卷腹上杠和双力臂
...
朝气蓬勃的中年大叔单杠训练-双力臂+屈臂撑+卷腹上杠
...
解锁第一个引体以来已经七年，终于又解锁了双力臂。泪目
...
锻炼身体2
...
练习双力臂，今天有点累，只能做几个。
...
昨天和今天的双力臂，今天有点累，所以状态有点不好
...
解锁双力臂纪念一下
...
10个双力臂
...
双力臂
...
每日一练——慢速双力臂 最大的压力来自于上杠的一瞬间
...
锻炼身体，自然练
...
卷腹上杆
...
上杠卷腹
...
六个上杆卷腹
...
这个双力臂简单
...
双力臂也是能做十个左右了
...
来个体操套餐～