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【有声书朗读 《初学者的冥想书》】 第6章 冥想三:观情绪
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【有声书朗读 《初学者的冥想书》】 第4章 冥想一:观呼吸
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【有声书朗读 《初学者的冥想书》】 第2章 为何冥想
【有声书朗读 《初学者的冥想书》】 第5章 冥想二:观全身感受
【有声书朗读 《初学者的冥想书》】 第11章 冥想八:行禅
【有声书朗读 《初学者的冥想书》】 第9章 冥想六:慈心观
9min正念冥想 | 入门必练数息法!静心养神,增强心肺活力,提升专注力
30. 第4章 正念式呼吸和行走 正念式呼吸(7)
【MBCT 正念冥想-身体扫描】35分钟 基础版 -新-
五音疗愈 五脏通达 调和情志 让身体的金木水火土五元素平衡调和,曲调、情志、脏气、呼吸等共鸣互动 《大鱼》空灵鼓 养生音乐音药音疗
【冥想入门】与山同坐|10分钟冥想引导
正念冥想 | 显化接地,获取自然能量,疗愈身心灵
【有声书】《这书能让你戒烟》 3. 导论
摩羯座满月 7月21日 满月冥想音乐
净界法师:既然我们都是妄想妄念,我怎么知道哪个是善念,哪个是恶念?(佛法修学概要期中座谈1节选)
5分钟情绪急救冥想 | 平复身心 | 回到当下
【有声书】《这书能让你戒烟》 22. 第19章 放松与自信
【一行禅师作品】观照的奇迹
克里希那穆提谈睡眠的真相
【戒烟必读】这书能让你戒烟
『五音疗疾』调节情志,平心静气,缓解疲劳,放松身心,助眠安神,心烦意乱,紧张焦虑,疲劳乏力可多听用《不染》
【有声书】观照的奇迹 49.无生物呀你们有灵魂吗
【有声书】观照的奇迹 47.实相是无法被概念捕捉到
【有声书】《这书能让你戒烟》 2.引言
感恩佛缘《南无阿弥陀佛》非常好听祈福都在用的佛曲
【有声书】观照的奇迹 62.社会若要改变人类的意识就必须全盘彻底改变
【有声书】观照的奇迹 79.解脱生死不能单凭知识上的理解
【白噪音/环境音】1小时 废弃鬼校 | 午夜子时会有鬼 上晚自习 |都市怪谈系列第4期(适合助眠 放松 冥想 看恐怖小说等)
【有声书】观照的奇迹 69.事实上是了知实相的心灵创造了粒子世界
【冥想入门】与心交流|10分钟冥想引导
睡眠冥想 | 一听就睡深度疗癒放松海浪声中文助眠
【有声书】观照的奇迹 2. 前言
【有声书】观照的奇迹 56.这世间所呈现的万象都是相互依存的
【有声书】观照的奇迹 67.亲证实相必须有一颗不杂染任何观念的纯粹之心
『五音疗疾』调节情志,疗愈身心,平和气血,放松减压,心情烦乱,焦虑失眠,疲劳乏力,情绪不稳定等可多听用《天行九歌》
【有声书】《这书能让你戒烟》 17. 第14章 我究竟要放弃什么?
正念冥想 | 选择释然还是怀念,都是生命中的一部分 | 用正念的方式,好好道别
15min正念冥想 | 摆脱纠结内耗,释放清理负能量,停止自我攻击,找回积极心态
【有声书】观照的奇迹 66.无尽的时间和无限的空间只是知觉的形式
【有声书】观照的奇迹 52.禅修不是将自己与思想情感的世界隔绝