京东 11.11 红包
俯卧撑记录4*33 day73 2023.4.4
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俯卧撑记录4*32 day529 2024.7.4（蹲起4*25 波比跳4*10）
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做了俯卧撑一百个
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俯卧撑记录4*32 day501 2024.6.5（蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*32 day554 2024.7.29（蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*32 day558 2024.8.2（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day512 2024.6.17（蹲起4*25 波比跳4.*10）
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猛男冲肩俯卧撑，一次20个，每天200个。
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日常锻练，阴雨绵绵又一天。
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俯卧撑记录4*33 day68 2023.3.30
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俯卧撑记录4*32 day368 2024.1.24（蹲起4*25 波比跳4*20）
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俯卧撑记录4*35 day91 2023.4.22
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俯卧撑记录4*32 day564 2024.8.8（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day526 2024.7.1（蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*20 day506 2024.6.10（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*30 day271 1023.10.18（蹲起4*25 波比跳4*20）
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俯卧撑记录4*33 day67 2023.3.29
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俯卧撑记录4*32 day443 2024.4.8（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*35 day84 2023.4.15
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俯卧撑记录4*35 day86 2023.4.17
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俯卧撑记录4*32 day503 2024.6.7（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*35 day97 2023.4.28
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俯卧撑记录4*35 day89 2023.4.20
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俯卧撑记录4*32 day561 2024.8.5（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*35 day93 2023.4.24
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俯卧撑记录4*30 day262 2023.10.9(蹲起4*25 波比跳4*20）
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俯卧撑记录4*32 day527 2024.7.2（蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*32 day572 2024.8.16（蹲起4*25）
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第二十三天。
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俯卧撑记录4*15 day505 2024.6.9
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俯卧撑记录4*30 day265 2023.10.12（蹲起4*25 波比跳4*20）
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俯卧撑记录4*33 day78 2023.4.9
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俯卧撑记录4*32 day547 2024.7.22(蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*30 day299 2023.11.15（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*30 day286 2023.11.2（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*30 day497 2024.6.1（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*30 day242 2023.9.20(蹲起4*25 波比跳4*20)
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俯卧撑记录4*32 day590 2024.9.3（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*25 day552 2024.7.27
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[锻炼]2024年08月12日 健身-原地跑跳17分钟+俯卧撑+腹肌锻炼