8月21日 跳绳
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2023年9月19日 跳绳(5000,45,70,带错跳绳，不会打八字结，绳怒，平息，笑死)
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2022年10月15日 跳绳
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2023年8月21日 跳绳(雾起)
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2022年8月24日 跳绳
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2022年8月28日 下午 跳绳
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2023年9月12日 跳绳(状态糟糕 天气转凉)
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5024年2月16日 晴微风夕阳 跳绳 练习交叉跳和勾脚点地跳
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5024年2月7日 跳绳(8000)
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2023年8月23日 跳绳
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2023年7月6日 跳绳
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2023年8月27日 跳绳(细雨绵绵 5000)
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5024年7月21日 晨练 俯卧撑60跳绳5000 风月无古今，情怀自浅深
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5023年10月11日 跳绳(5000,45,70)
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5024年8月3日 晨练 俯卧撑60跳绳6000
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2023年8月30日 跳绳(还是得间歇跳 对膝盖压力小点)
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5023年9月26日 跳绳(5000,42,90,休息了两天状态很好，入耳耳机也更投入，跳到雾散，又雾起)
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2023年8月18日 跳绳(节奏紊乱)
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5024年6月14日 晨练 跳绳5000 太原
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2023年8月15日 晨练
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2023年8月29日 跳绳(绊绳大师)
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5024年8月17日 跳绳 一首歌 我会带你把最美的地方都走过
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5024年6月6日 晨练 俯卧撑100跳绳20min骑行8 抚仙湖水在荡漾
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5024年5月16日 跳绳5000 紧急呼叫
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5024年2月15日 晴大风 跳绳(5500) 风好大
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5024年5月26日 晨练 跳绳30min俯卧撑50 转身而去的瞬间
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5023年10月21日 跳绳(5000,51,60) 冷 懒不想动
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2023年8月26日 跳绳(也是一首歌)
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5024年4月12日 跳绳5000
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5021年12月6日 跳绳 刚刚学会交替跳的我
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5024年7月20日 晨练 俯卧撑70跳绳2000 让音乐开始让节奏不停
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2023年9月16日 跳绳(5000,40min，状态节奏都很好，但录一半没了)
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5024年8月1日 夜练 跳绳2700 调试新买的跳绳
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2023年8月16日 晨练(被打断)
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5024年2月15日 跳绳 一首歌
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5024年8月17日 晨练 跳绳7000 落花是飘在风里的一首诗
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5024年6月9日 晨练 俯卧撑10跳绳30min Lu lu lu lu lu
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5024年2月20日 跳绳 一首歌
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2023年10月16日 跳绳(5000,45,80)
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2022年11月13日 晨练
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5024年5月18日 晨练 跳绳5000 你说记住这一刻