京东 11.11 红包
有人问我打这个能当饭吃吗？现在我告诉你，可以的，就单这个视频我就搞了30W,不服的可以拍同款视频PK下#勾拳 #爆发力
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都知道后勾拳是我招牌，现在告诉你，其实身法才是我的压箱底牌，不信给你可以来试下！#拳击 #拳击闪躲 #拳击教学
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老拳师教你打勾拳，这样出勾拳力量瞬间提升太多了#拳击 #勾拳#格斗教学
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多数人勾拳只能打出80%力量的原因 #拳击 #勾拳教学 #格斗教学
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前手勾拳发力教学#拳击 #拳击教学 #拳击勾拳发力
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6拳就能击穿直径30米树！这穿透力有多强！ #拳击 #勾拳 #穿透力
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这勾拳力量如何！拳击我骄傲
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引导前勾拳主要以快，速度为主，给后手创造更多机会，如果打好力量也是很大的！大家认为呢？#拳击 #拳击勾拳 #格斗教学
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你最常用的是哪种勾拳，怎么打才是力量最大呢？ #拳击勾拳 #拳击 #拳击与格斗
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6拳击穿直径35米树，拳击勾拳练习 #拳击 #勾拳练习
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后勾拳示范！#拳击 #格斗 #格斗健身
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谁都不服谁，那就台上见，真男人最有效的解决方式解决？
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都说闪躲是预判！ 但我不这样认为！ 我认为所有躲闪的动作，都是用余光去判断！ 接受反驳！ 预判= 蒙#拳击迷boxing #拳击闪躲 #格斗教学
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直拳勾拳衔接动作训练！虚弱的身体怎么承担更大的责任？#拳击#搏击教学#泉州拳馆
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多少人把勾拳打错，评论区留下！ #拳击 #拳击技术教学 #拳击勾拳
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多少人把勾拳打错，评论区留下！ #拳击 #拳击技术教学 #拳击勾拳
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爆发力不知道怎么出！看完资深教练怎么上课就明白了！别不淡定了！#拳击 #实用拳法 #打拳基础教学
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这么强悍的爆发力是怎么练出来的
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出拳需要提肩吗？那是错的！你中招了吗？ #拳击教学 #拳击技术动作 #拳击防守动作
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来试一下，打开流量密码！测试勾拳力量！
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剑道：疾风迅雷爆发力
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一位17岁少年，4个月拳击训练，减掉30多斤，和之前判若两人！#拳击实战 #拳击 #职业拳击
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侧仰勾拳动作教学#泰森摇闪 #拳击 #格斗技术
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居家爆发力增强练习
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拳击实战出拳不能太急，会乱
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爆发力训练！一位老拳师教你如何训练感觉！看完学生都不淡定了！#拳击教学 #实用拳法 #爆发力训练
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实战中近距离战术教学#拳击实战#拳击技术训练
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前手做引导、干扰、拳击实战技术动作教学！ #拳击训练 #散打搏击 #拳击技术
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一位 30多年的老拳师，击打沙袋教学，务必看完，才能感受的精华！#拳击沙袋击打 #拳击技术训练
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每天都有技术拳击实战交流！#拳击格斗技巧全揭秘 #搏击技巧大揭秘  #搏击拳击与格斗
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这是你会拳击的好处睡不着拳击才是你最好陪伴#拳击教学 #格斗 #躲闪摇
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这样抱架给防守起到一定作用！专业拳师每天为你分解每个动作的意义与用途！#拳击训练 #拳击防守#拳击教学
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让你拥有KO能力的6个动作，比较贵！谨慎使用……
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侧闪要找到断崖式的感觉！速度至少提升3倍！#断崖式闪躲 #侧闪教学 #实用拳法
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徒手提升弹跳｜双腿篇4
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这招迎击对手，学会了，瞬间技术提升了几个段位#拳击教学 #格斗健身 #新手格斗动作教学
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为什么练壶铃
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阿瓦雷兹VS普朗特
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打出最有力的后直拳与及时做到防守训练#拳击 #拳击技术 #实用拳法
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纵跳摸高每日跟练坚持两周摸过2.65米
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教你如何击打带防守