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「Juice & Toya」50分钟全身力量×HIIT锻炼|高级|无跳跃
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❤视频全长58分钟,包含: 3min-热身,30/0 50min-全身力量HIIT复合训练,4轮,哑铃参考:2×4.5kg/9kg 3min-冷却拉伸,30/0
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