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2024.05.13 【Juice & Toya】30 分钟全身哑铃力量训练(紧张训练时间)
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https://ytb.com/lZ6DDqZpO1s 【B站的 自动翻译字幕和AI视频总结 蛮好用的】视频发布日期:20240513 视频原标题:30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout (Time Under Tension Training)
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