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京东 11.11 红包
健身打卡第117天!再坚持一下
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健身打卡第120天!挑战一口气做50个俯卧撑(只做了30个)
健身打卡第115天!总要尝试改变一下吧
健身打卡第116天!BGM好听
停更了好久,感觉 两个月过去完全看不到有进步,连5个完整的俯卧撑都做不到.. 开始怀疑自己,觉得可能我手臂太弱根本不适合做俯卧撑,想放弃。可是 还是不甘心啊。
健身打卡第113天!感觉俯卧撑比撸铁还要累😫
健身打卡第114天!要过周末咯!
健身打卡第105天!肌肉在颤抖,灵魂在狂欢!
健身打卡第110天!新的一周从练到力竭开始!
健身打卡第119天!周末咯
健身打卡第108天!虽然很累,但是真的很累
今天的你自律了吗
健身打卡第104天!BGM:今天是DNF的专场!
健身打卡第102天!一直向前
健身打卡第122天!总不能一直很糟糕吧
健身打卡第129天!许久不练,慢慢找回状态!
健身打卡第124天!
健身打卡第126天!
健身打卡第107天!
健身打卡第103天!BGM:《我的阿勒泰》好听
健身打卡第111天!好累
健身打卡第112天!
健身打卡100天,交一次作业!八块腹肌尚未形成,同志仍需努力!😶
目标10万俯卧撑已做13080
下班晚了,撸铁的时候有点赶时间,导致练俯卧撑的时候都肌无力了
在坚持不住的时候你在想什么,想过放弃吗?真的放弃了吗
肌肉膨胀
你敢不敢这样坚持30天自律
坚持健身打卡第99天!To be better
今天跑步暂停一下,俯卧撑继续搞起来!
女生被教官集体罚做俯卧撑,让男生站在后面观看。。。
感谢女朋友送的生日礼物,今后要好好锻炼啦!(生日是昨天)
两首5遍连跳,不跑不跳+拉伸!暴汗瘦全身!
【24年9月健身挑战】9月打卡第21天(跟练韩小四手臂训练,加油!!许愿腹肌薄背翘臀直腿~)
最近比较忙,暂停夜爬,坚持运动
健身打卡第127天!
坚持俯卧撑第303天,俯卧撑90个,哑铃70个,这几天找工作很烦,随便练一下
提升阳气最快的方法,坚持打卡七天胜过年轻人。
俯卧撑每日一练!今日的运动量已达到!
一组60个俯卧撑直接做完
大叔居家锻炼