想她就多练，想想自己一定要让她后悔
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锻炼痛？那和失去她比呢
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自己要努力才有去追求她的机会
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夏天前的内卷已经开始了
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旅游也要自律
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一切都会慢慢回来的
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谁说身材跟美食不可兼得
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终于60kg，开始刷脂！
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旅行自律第四天 敦煌站的蛋白质太有味儿了
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带李炮儿自律第三天 饭都吃不下
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又是被欺骗餐的一天
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再选一次，健身还是她
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没人疼就去健身，练完全身都疼
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花有重开日，人无再少年，现在不拼何时拼
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给自己的颓废期结束了，重新出发！
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和自律大帝自律的一天
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65kg左手亚军，右手没名次，养伤养伤0.0
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休息好了记得再出发
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沙滩大海我来辣！
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健身是男人最好的医美
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旅行自律第二天 想表哥啦
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你比别人差吗，不你只是比别人懒！
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冲刺50kg第二天！
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丢下表哥旅行自律第一天
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欺骗自己的理由能有多离谱？
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恋爱可能会输，但自律稳赢啊兄弟们
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行动就是最好的答案
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同是风华正茂，怎可甘拜下风
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等你变优秀时散发的魅力 足够让ta来爱你
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不要一遇困境就止步
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没有接近崩溃的痛苦，何来蜕变！
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开练我玩的就是李炮儿
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不想是以前那个抬不起头自卑的肥仔就好好努力
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努力之后总会苦尽甘来的
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兄弟们别光看我吃看我练吖，今日核心训练，每组力竭，组间休息60秒
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我感觉你状态不对，我想拉你一把
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当你想恋爱了 就该知道今天的训练得加强了
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花小龙VS死肌肉 体脂率和臂围测量。
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你甘愿平庸吗？该去改变了！
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总会苦尽甘来的
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我可能没办法成为一个挣钱的人，但是自由就好了。[健身经历]