努力之后总会苦尽甘来的
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脚扭伤了 休息两天
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如果不能留住她 那就留住肌肉吧
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不想是以前那个抬不起头自卑的肥仔就好好努力
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自己要努力才有去追求她的机会
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总会苦尽甘来的
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有在好好欣赏旅途中的酸甜苦辣
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跟花小龙一起自律一个月看看效果，第一天
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天气再热我也要练！
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我连自己都控制不了 我怎么去控制我的人生
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感谢炮儿哥为我分担表弟的魔鬼训练
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本来都是普通人 只是付出的努力比别人多 所以看起来不那么普通
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你不会以为躺着肌肉就来了吧
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努力就会有回报
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光荣与梦想千篇一律 自律与忍耐万里挑一
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和表弟一起吃放纵餐
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我们各自努力 山顶见
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八个月健身全过程，你们还质疑吗
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我必将竭尽全力
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别说明天 想做什么现在就去做
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自律即自由
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放弃很简单 但坚持一定很酷
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表弟旅游去啦 好想表弟
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如果青春留不住 那就四处散散步
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锻炼更痛还是失去她更痛
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及时行乐 人生苦短
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恋爱可能会输，但自律稳赢啊兄弟们
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减下来才知道，原来160斤是有多臃肿。
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想表弟的第一天
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一个人练也不能懈怠
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对你不知三分钟热度 对健身也是
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干饭哥是认真的！
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彻底疯狂！！！！
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你只管努力 剩下的看天意
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每一天都有很努力的在修炼 今天也不例外
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努力永无止境
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不要一遇困境就止步
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想她就多练
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#彭于晏#励志#健身#自律#努力成为更好的自己
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要么不练 要么狠狠的练
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每日一遍，自律远离