京东 11.11 红包
大腿减了6cm‼️躺着瘦腿➕瘦屁股✅改善假胯宽✅梨形必练～
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【腿围缩小10cm】躺着瘦腿➕瘦肚子‼️梨形身材快冲❗️是真猛✅瘦大腿+瘦肚子+瘦小腿+练直腿～懒人减肥天花板
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超模椅子瘦腿操绝了‼️传说月瘦8cm的超模瘦腿❗️一遍酸爽，针对大象腿，消除大腿内侧赘肉，改善大腿外翻、假胯宽、矫正腿型练直腿！【Nina Dapper】
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小基数腿围已瘦6cm‼️卡点瘦腿游戏5连玩7⃣：姐妹们坚持下去‼️可以测量大小腿围、腰围、体重对比看看自己哪里瘦的快‼️还是那句话：加油，坚持⚠️
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看对比‼️这个瘦肚子太快了‼️3min极速瘦腰腹✅针对腰腹赘肉、甩掉大肚腩、平坦小腹、练出腹肌马甲线！
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削胯太猛了‼️一遍酸炸✅还能瘦腿➕翘臀 （消除假胯宽、改善臀部扁塌凹陷、瘦大腿外侧）
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传闻大腿月瘦13cm‼️魔鬼级“瘦腿+瘦肚子” 虐出女团腿✨
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【年前终极瘦腿㊙️练了就瘦！】45分钟躺着瘦腿合集 | 练完腿细一圈/快速瘦腿瘦肚子➕拉伸✅适合腿粗腿不直/腰粗肚子大/假胯宽臀凹陷/梨形身材
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地狱级瘦腿操‼️大腿月瘦13cm升级版✅瘦腿瘦肚子一套搞定✨
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直腿攻略‼️完整解决大腿前侧突出问题
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坐着瘦手臂太猛了‼️手臂已减5cm‼️还能消副乳➕瘦肩瘦背
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吉尼最强瘦大腿前侧‼️附拉伸
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校身青蛙趴15分钟跟练，骨盆归正系统跟练扣助理
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真的巨瘦大腿‼️大腿外侧赘肉多快练这个❗️还能改善假胯宽和侧臀凹陷❗️
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153 120斤 微胖小个子女生梨形身材显瘦裤子
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【Yuuka Sagawa】体态大师8分钟根本性瘦腿‼️瘦大小腿，改善臀肌无力，让腿越来越细，提高臀线，视觉拉长腿长～
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瘦大腿根4个动作3分钟，追剧摸鱼都可以练。#瘦大腿 #居家健身 #瘦大腿根 #瘦大腿内侧
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【塑形】16分钟普拉提，减肚子，瘦大腿，提臀线，瘦手臂
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【臀腿锻炼】帕梅拉·12min臀腿练习·立现蜜桃臀·低冲击力·紧实大腿内侧线条·翘臀轰炸 第二弹·臀部激活·弹力带升级版
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这瘦大腿缝太绝了❗️3个动作躺着轻松瘦大腿❗️瘦大腿内侧，梨形大粗腿强推，告别大象腿！
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瘦腿绝了❗️改善严重大腿前侧粗壮、骨盆前倾❗️8分钟全程站立，主要针对骨盆前倾、大腿前侧突出、小腿粗壮，小腹突出等，改善顽固性粗腿，瘦大腿小腿，练出细腿直腿！
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让我大腿围减掉5cm的瘦腿游戏‼️一首歌甩掉大腿赘肉‼️今天的歌总共190击，连续做2遍，我真的没有加速⚠️运动后一定要按摩拉伸，加油✨
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厚外套都不贵 哪件适合我们小个子梨形？
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【塑形】30分钟普拉提，减肚子，瘦大腿，提臀线，零基础可做
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体态大师毛巾瘦背虐是真虐❗️但是效果绝绝子❗️改善圆肩驼背、脖子前倾、肩膀内扣、解锁少女薄背天鹅颈！【 YuukaSagawa】
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20分钟不跑跳有氧 细腿瘦腰 膝盖友好 新手练一周见效 周掉五斤 人人适合
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看对比‼️我肚子真的瘦了好多‼️14天瘦肚子挑战0⃣6⃣：姐妹们一起继续向前冲♥️今天打卡【15min站立腹肌轰炸训练】
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姐妹们瘦腰瘦肚子真的不难‼️8min瘦腰瘦背训练✨14天极速瘦腰腹Day03:肚子上的肉真的紧实了不少，这几天的的训练真的有效✅
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【塑形】35分钟燃400大卡，减肚子，瘦大腿，提臀线，动作不重复
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4分钟超强瘦肚子‼️消灭小肚腩✨逆袭马甲线♥️
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【年前瘦腿冲刺，谁练谁瘦！】大腿已减6cm | 50分钟瘦腿合集+拉伸 | 全程躺着练/适合腿粗腿不直/腰粗肚子大/梨形身材/懒人减肥
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【Stray Kids含舞台版】Eleni Fit30分钟瘦腰+瘦大腿训练 (全程站立、无跳跃!)｜Kpop男团迷版 含歌曲Chk Chk Boom等
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163/115梨形 这套学生党可冲！