京东 11.11 红包
最近确实没心情训练，本想找自己徒弟督促着稍微练一下，没想到强度整这么大，我怀疑他是故意的
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晃倒我徒弟？那有没有问过我
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想有多快乐，就有多痛苦！练一次歇半个月的酸爽确定不感受一下？
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今天简单比个摸高！实在是太欢乐了
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带这帮徒弟出来比赛真是不省心！哎…操心
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徒弟们扣篮必须都的上！一家人嘛，就得整整齐齐！我们是个很有爱的大家庭
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路过一个球场说去训练一下，挺好，还给我留了个框！突然想起澳洲不就有这种运动吗？突然叫啥名？我给忘了
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扣篮嘛！其实挺简单的，不会跳我教你啊
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第一次跟李老师单挑，不好说了，我去练三分了
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这在场上还没热完身就被打下了，只能勉扣一下挽回颜面！
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自从开始带徒弟训练，家务事就轻松多了
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不是我吹牛！这个扣篮你让我要扣进第二次就是在为难我
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虽然说是矮筐，但发现真要完成还是有点难！要我以前年轻的时候绝对就标筐了h h h
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说好的试一下！跳过去了又说犯规！确实不会跳高
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【健身打卡】有点打滑
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一层不变的安于现状这也就不是我了，抱歉了家人们，这次伤的有点重！我会努力恢复，很快回来
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我没事在家就这么练会，只要训练总会进步！多多重复、百炼成钢
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以后开始康复训练啦！很快就能重回球场！！
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本想和学生打个对抗，结果和老师们打了个养身局
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十几天没跳过，还能扣就很开心了！慢慢恢复，问题不大
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说什么努力恢复到原来的样子是骗别人更是骗自己！努力做到现在最好的样子，才是最好的自己
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多年来的一些训练经验，希望兄弟们都远离伤病，没事多练练总是好的！
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往往最有效的训练方式都是很看起来很简单的，但是其中的细节有没有掌握呢
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经常问我们为什么跳不高，那真的会跳吗
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确实是说起来容易做起来难啊，真的只有不断尝试过后才能给出答案！
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这么简单易懂的扣篮分解训练动作，不会还有人不知道吧！
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看来我没说错，确实有点为难这帮小孩了！
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难得放假一起去玩，我说是树叶先动的手你们信不信？
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最高效的体能训练你们学会了吗？高不高效就看你们手机了
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这五一假期时玩开心了，只是作业好像该写的也没写啊！
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每次来西安兄弟们都太热情了，希望以后能“冷淡”一点
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这么看来是我错怪药水浩了！这专项训练真的没什么问题！
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只希望通过一件小事告诉你，哪有什么一帆风顺，只有坚持不懈，才有机会成功
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本以为准备得很齐全，自己也很专业！没想到还是被现实上了一课
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按照我的方法训练那肯定没问题啊，加油吧年轻人！你可以的
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第一次单挑和中锋对位，应该也是最后一次了！太难了
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急停拉杆投篮我是练过的，这下信了吧！
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球性也练了，身体也练了，球馆里蚊子也没了，一举三得！我可真是个天才
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两个月 我亲手捏碎了以前的自己
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以前总是匆匆赶路，现在带你们去我走过的地方，也许这就是旅行的意义吧
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青春是不完美的，也许结果并不如人愿；但那不重要，重要的是在追逐梦想过程中给自己带来的成长。