V
主页
京东 11.11 红包
交叉步训练你值得拥有
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
优秀靠的是日复一日的持续努力
三个动作让你进攻更具攻击性
运球过人不熟练?试试最简单的三威胁一步过人
交叉步运球利用脚步过人后,要加速彻底摆脱防守人。
两种运球控球训练,每天扎实基本功
每天1分钟,练习篮球基本功
简单的腿部力量训练方法
三威胁:运球突破交叉步动作教学
连续分腿胯下进阶训练
实战对抗怎么练,试试这两组动作
综合标致桶单手运球训练!
高效提高弱侧手控球能力的四个动作
无球跑位接球投篮,你值得拥有
球性球速节奏训练
坠步启动突破训练
裁判员这些手势你清楚吗?
口袋运球强化进阶训练
篮球战术中3人掩护配合训练
行进间小幅度变向的规范动作,这次学到了!
定点投篮,锻炼多点位得分能力
5种有球的速度协调性训练
每天都要练的篮球脚步,建议收藏
篮球战术中3人策应配合训练
探索班 篮球运球训练之手脚协调能力!
三种脚步训练,锻炼身体的协调能力
双人运球传球训练
热身脚步训练,锻炼协调和爆发力
篮球基本功突破训练
通过一个教具就能练好滑步
新手想要提升控球能力,就练这组动作
篮球比赛中裁判员多种判罚手势,你能看懂了吗?
篮球战术中的3人突破分球训练
两种急停横拉突破上篮
跳步急停4种训练方法
锥桶胯下运球,锻炼控球和协调能力
坚持,就是我对篮球最好对热爱
投篮脚步进阶训练
nybo全国总决赛 去拼搏、去经历、去感受、去学习
篮球游戏,锻炼脚步和协调能力
技术犯规和暂停手势的区别