早餐杂粮馒头和白菜，再加上运动，餐后血糖能稳定在5以下。
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糖尿病人光吃蔬菜，餐后会不会升？今天来测试一下
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糖尿病人吃一碗米粉，餐后真的控制不住
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怎样把111克馒头，吃出比较理想的血糖值？
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再好的粗粮食品，选择了错误的搭配，换来的就是高血糖的一次暴击！
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玉米须降血糖，是真的吗？
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扎手指怕痛？在外工作不方便测血糖？其实你可以用手机来搞定！
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白米饭这样吃，血糖稳得狠哦
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糖人拿土豆当主食，餐后会高吗？
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同样的食物，得到不一样的血糖值。再次证明了餐后运动的重要性
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糖友实测：拿土豆当主食，再次证明食物搭配的重要性！
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糖尿病人吃12个水饺,餐后还能控制住吗？今天来测试一下
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血糖太棒了！257克乌冬面，血糖值波动还不到1个点。厉害了！
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糖友吃24个大饺子，差点干成低血糖了！咋回事？
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糖友血糖稳定以后，再来上一碗最爱喝的银耳莲子羹，餐后血糖会怎样？
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干红枣，糖尿病人可以吃吗？
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桔子升糖指数高吗？
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170克土豆粉，会升多少血糖？
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普通月饼，会升多少血糖？
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全麦面包，糖尿病人可以拿来加餐吗？
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对于红萝卜这种食物，无论是生吃还是熟吃，餐后血糖都会稳于泰山
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面对橙子，是选择吃还是喝？最后的餐后血糖结果，糖友我欲哭无泪！
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空腹运动好还是餐后运动好？看完这个视频，你会有答案！
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甘草不是甜的吗？怎么还降血糖了。
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餐后血糖才5.8！这种馒头糖友你吃过吗？
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糖尿病人吃云吞是咋样的结果，餐后会升多少呢？检验一下
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吃多少碳水，才会升1点血糖？
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解密捞米饭！通过祛除米饭中的淀粉，糖友可以吃白米饭了吗
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大米杂粮粥升血糖吗？
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无糖果冻，糖人吃了会升血糖吗？
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150克糙米饭会升多少血糖？
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糖尿病人可以喝丝瓜汤吗？做到这些，喝饱血糖都没事
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空腹状态下吃水果与两餐之间进食水果，血糖值会又何不同？
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白米饭，糖人怎样吃出正常的血糖值！
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糖友餐后运动，劳动强度能否代替运动量。看完视频，你会有答案。
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扯一把红菜苔，夹一碗腌榨菜。结果一碗大米饭，餐后血糖又飘了。
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把奇亚籽加入白米饭中，能延缓血糖上升吗？
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延期后的硅基动态，准确度还高吗？今天拿指尖血对比一下
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蛋炒饭糖尿病人可以吃吗？180克蛋炒饭，餐后会升多少？
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糖友吃酒席，多种控糖手段齐下，能不能把餐后血糖稳定在合理范围
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24年糖尿病母亲，喝燕麦粥！血糖升还是降？