【健身】当 36 岁老阿姨开始自律，坚持每周六爬楼梯
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牧场熟妇
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当 36 岁老阿姨开始自律，今天带着老公一起爬楼梯
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36 岁老阿姨坚持自律： 带着姐夫哥一起爬楼梯
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36 岁 老阿姨周二 4 点半起床运动
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现在的心情就如前歌
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当 36 岁老阿姨开始自律，周四练臀日，开始上重量
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叫阿姨还是妈妈
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当 36 岁老阿姨坚持自律，坚持运动，学习
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老阿姨的新玩具
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36 岁老阿姨 昨日运动量太大浑身疼，但还是坚持自律啦
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36岁老阿姨第105次空腹爬楼梯放弃关注体重，享受美食
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当 36 岁老阿姨开始自律，慢慢努力解锁手倒立
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当 36 岁老阿姨开始自律，吭哧瘪肚跑5公里，今天又是坚持自律的一天呢
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36 岁老阿姨周四五点半起床练臀
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当 36 岁老阿姨开始自律 今日五点半起床练肩
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36岁老阿姨第82次爬楼
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38 岁老阿姨摔了个大跟头
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36岁老阿姨空腹爬楼第80次维度下降一丢丢
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当 36 岁老阿姨继续坚持自律
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38 岁老阿姨周四练臀日，小重量多组数
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36岁老阿姨第83次爬楼梯
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老阿姨的周日，又是自律的一天
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36岁老阿姨又来自律啦，周二依旧是训练肩背胸
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36岁老阿姨的周六自律
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36 岁老阿姨病后恢复练习第二天
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36 岁 老阿姨的健身日记:肩背日练习
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36岁老阿姨没爬楼梯，聚焦力量训练
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当 36 岁老阿姨开始规律作息，坚持自律！
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豹纹阿姨
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当 36 岁老阿姨开始健身，死磕俯卧撑的一天
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36岁老阿姨又是早起自律的一天，空腹爬楼梯后上天台加少量力量训练
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病了半个月，36 岁老阿姨终于能爬起来了
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26次爬楼梯，减脂效果出来了
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36岁老阿姨周日一天两节普拉提核心床
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38 岁老阿姨周日自律日：马上过生日就是 37 周岁啦，然后老家的算法就要 39 啦，折中，取个 8 吧
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36岁老阿姨早起力量训练，差点原地去世
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36岁老阿姨第91次爬楼梯啦😯，体重没啥变化，减脂还是要靠饿呀
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27次爬楼梯，每天体重都有在下降
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爬楼梯还得控制饮食，不然就是一个强壮的胖子
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36岁老阿姨的周二自律日，坚持不放弃