京东 11.11 红包
春节宅家上斜俯卧撑学废了吗
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下午好
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春节宅家门框引体向上学废了吗
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有了这个之后就不怕哑铃不够重了啊哈哈哈
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突破22个俯卧撑咯
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“少年，你自己说的你要改变的”
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春节宅家倒立推肩法学废了吗
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用俯卧撑练胸足够啦~
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俯卧撑打卡第29天！再下去一点，但是头不要下去啊！
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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徒手健身，一定要掌握的几个知识点。
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试一下一口气能做多少俯卧撑
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俯卧撑打卡第30天！怎么回事，手腕很不舒服！
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平板支撑＝90度倒立撑
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不同的俯卧撑锻炼的目标不同
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王昶你很会做俯卧撑嘛！sss级Alpha名不虚传
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“我将杀死你麻木的身体 带着你炽热的灵魂奔向自由” #健身 #自律 #俯卧撑
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每日坚持，越练越上头
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看看我的俯卧撑吧 b友们
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非洲小伙挑战10分钟，100个引体和迈克泰森俯卧撑，这肌肉太炸了！
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lucy同学 使用用腿蹬地 股四为主的相扑硬拉 技术组！
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【俯卧撑视角】 九百多假粉！
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一起摇摆
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俯卧撑每日一练！今日的运动量已达到！
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居家健身俯卧撑打卡
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上胸薄弱 怎么练？当然是万能俯卧撑
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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俯卧撑有所进步
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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女高放学后一分钟平板支撑 第 12天（今天的bgm是小镇姑娘～）
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做俯卧撑不会沉肩,那基本上练到斜方肌了 #俯卧撑 #沉肩 #李志佑 #居家健身教学
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改善圆肩，关节灵活，教你坐地铁也可以做肩部拉伸的动作
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胸部到底有没分上中下，给你答案，进来就知道（别夸我秀）
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睡前凯格尔运动｜是男人就坚持5分钟 完成4组
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14岁少年，一次性1010个俯卧撑，全程直播，不弓腰，塌腰，用时48分钟，做的途中感冒了
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徒手健身7大黄金动作，一个月居家改变体型，提升健身水平
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「Calisthenicmovement」俯卧撑冰山
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健身房最“讨厌”这种人之 俯卧撑
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14岁只能做14个俯卧撑
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腹肌训练和俯卧撑训练的常见错误和纠正！
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慢慢的找到发力的感觉了！