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自己带饭上班|第120天 一锅出蒸菜便当,鲜嫩多汁的莲藕蒸肉饼
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豌豆饭(蒸25分钟) 莲藕蒸肉饼(蒸15分钟) 蒸娃娃菜(蒸8-15分钟)
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一人食蒸菜一锅出,15分钟搞定,不开火做好四菜一主食
自己带饭上班|第76天 蒸菜一锅出便当,油豆腐酿虾滑蒸着吃简单又美味,油豆腐吸满汤汁,吃一口满口爆汁
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一周晚餐不重样!天冷了,吃点热乎的小碗蒸菜吧,有荤有素,做法简单,营养又美味~
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清清爽爽简简单单无油烟#蒸菜 人到一定的时候真的想吃点简单的#无油烟烹饪
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3款「懒人备餐包」,6道饭菜一锅出!周末备餐1小时,一周晚餐没烦恼
自己带饭上班|第129天 蒸菜一锅出便当,拌一拌,蒸一蒸就好的清蒸鸡翅
这是我家一周吃八次都不腻的蒸菜做法!!
自己带饭上班|第102天 懒人蒸菜一锅出便当,葱油白菜蒸鸡肉好吃还不胖
自己带饭上班|第89天 一锅出蒸菜便当,简单好做的香菇蒸滑鸡,鸡肉又嫩又滑
自己带饭上班|第118天 30分钟搞定2菜1饭便当,无油金针菇蒸鸡腿
低卡低脂一锅蒸✨清甜的丝瓜鸡块好吃不腻
无需炒菜没有油烟,一个人在家就喜欢这样吃,荤素搭配,营养美味
天热不想炒菜不想洗锅,一个人在家就像我这样吃,营养美味又健康
打工人带饭上班|第143天 蒸菜一锅出便当,麻辣拌鸡丝|微波炉蚝油生菜
25分钟搞定一天减脂便当❗️突破平台期冲呀
自己带饭上班|第75天 一锅出蒸菜便当,低脂低卡的无油冬瓜蒸鸡腿肉
按《中国居民膳食指南》带饭|第3顿