京东 11.11 红包
04年男大学生系统训练一年卧推115kg什么水平
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
男大学生健身一年的水平，够格嘛
...
因为热爱 所以坚持
...
【sky_45】最新视频来袭，快来看看吧！
...
当时他们嘲笑我，现在他们羡慕我
...
卧推成功到达15公斤
...
自律两年，我收获了这些
...
卧推100kg到105kg要用多久
...
老登分享两个练核心的动作，男人一定要腰好，尤其中年老男人，可以从容面对挑战！
...
筋骨力训练方法！李小龙块头小，力量大的奥秘找到了
...
爱让人像小孩
...
高中生就是爱玩反差
...
滚去自律！
...
健身半年，卧推100
...
每天去健身房，越练越爽（感觉至上，无计划版）
...
今日份穿搭
...
练腿后的黑袜哥也太帅了
...
原来写真是这样拍的
...
几年来我的力量举没有荒废过 那只是意外
...
为什么我练卧推背会有充血感
...
一个动作增强腿力，提升阳气，让我们腰背松软下来。
...
健身7个月终于可以用1倍体重做组了，有没有大佬看看动作指导下
...
今天卧推挑战135kg两次
...
17岁练了3年算是什么水平？
...
50kg卧推 30lbs哑铃上斜 最近练胸大有进步
...
孙悟空来也
...
当二次元核爆瞬间与健身结合在一起，会擦出怎样的火花！？
...
小胖砸大象腿
...
好久不见！
...
今天继续卷！卷……腹。
...
Block E w1d3
...
野蛮其体魄，霸蛮其精神！
...
卧推终于85kg了
...
看好了，我只教一次
...
一周刷新四次自己的训练最好成绩！卧推155kg&145*3kg，硬拉207.5*2，深蹲180*2RPE7.5，体重61.5kg。
...
动物流入门训练，8个基础动作教学
...
打造一个All in One中文力量训练知识库
...
瘦子增肌日记81——14KG哑铃卧推~开练
...
今天练胸日
...
北马平替 | 龙潭中湖公园42.2km全马里程
...
9块9 100克纯肌酸