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京东 11.11 红包
17岁练了3年算是什么水平?
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18岁 VS 17岁鬼背
17岁练了2年半
一定不要从一个人的长相判断身材
高中生就是爱玩反差
17岁臂围42算是什么水平呀?
自律两年,我收获了这些
别说你了我自己都觉得帅
小胖砸大象腿
高中生卧推50公斤也是拿捏了
那是来时路 6 years~
今日份穿搭
看好了,我只教一次
薄肌帅哥
高中生练成这样已经很不错了
你为什么不结婚?
高中生卧推100公斤体脂只有63
更一下十月份的锻炼plog
爱让人像小孩
高中生卧推135公斤 体重只有64公斤
突然起意的半马,我有点努力!
真正能让你走远的,从来都是积极 自律 和勤奋
177 130空腹状态
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强健有力的大象腿,灵活着呢!
一个动作增强腿力,提升阳气,让我们腰背松软下来。
不想再被女朋友说不行了
听兄弟们的准没错,狂拉引体
练腹的正确顺序,每天循环四组,坚持一个月