世界上总有一些美好值得我们全力以赴！✔️柏林见👋
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坐着公交车都能参加马拉松了哈哈哈
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德国柏林马拉松赛前博览会，买买买，火爆了
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为什么能被称为前掌跑法之王？
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感受下会长的暴力送髋
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越山向海赛143公里，明天我要跑5棒！
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我的伦敦马拉松赛——真想再去跑一次，下一站柏林马拉松再见！
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有些人长得像诗人，可实际上是个运动员。
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我个人最喜欢的4双竞速碳板跑鞋，平时最喜欢穿来比赛或者速度跑，截止日为发稿日期，评论区说说你最喜欢的比赛用鞋是哪双？
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拉爆对方是跑者之间最高礼遇，真的让对方感受到你爆满的真诚。
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震惊！“松风北马再次翻车！”这是“其他网友的评价”哈哈哈哈！但是我还是相信很多跑友会说一下，“下次加油！你要变成想象中的样子，220这个梦想！一步都不能让。
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双11最值得入手的6双竞速碳板跑鞋
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耐克天花板级别的竞速碳板跑鞋，上脚试跑，想要真实测评，还需要跑接近100公里，才能得知真实感受！
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厦马开赛装备选择，不选最贵选最合适
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alphafly2 大战Next%3 ！如果没有队友一起跑，我会跑不起来。如果没有观众的加油声，我会好毫无斗志。
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写给初级跑友的5个基础力量训练，包含臀部发力，大腿前侧力量，后侧力量，大腿内侧力量，核心力量，简单的动作才能让初级跑友进步更快！
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跑马拉松的战靴已经到位
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#秋天的第一场马拉松 #衡水马拉松 小哪吒衡马跑吐回应：感谢所有支持和关心抓抓的小伙伴，抓抓现在已经没事了，满血复活啦！
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下半年哪个马拉松赛事容易实现PB？我认为温度是最大的影响，第二是赛道平坦程度，第三就是个人状态。天时地利人和缺一不可。
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换双鞋换个状态，明天开始降低跑量增加强度课
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带着跑鞋看世界，你喜欢清风醉酒，我却独爱烈风与自由🍃像是风一样自由
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专业级入门跑鞋闪电3.0体验
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跑马拉松能力重要还是跑鞋重要
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出发柏林马拉松我带了什么？
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谈谈巴黎奥运会基普乔格退赛以及他未来的计划
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检验一下去埃塞的这几天小赵有没有在家偷懒
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跑友们，这个夏天好好训练，为9月柏林马拉松和10月芝加哥马拉松做准备，暑假跑步训练班开始招募训练队员
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天河体育中心大概最适合夜跑的地方，另外说一下：广州没有田径场
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只有行动才能解决一切的不安情绪。我希望我的希望有希望。
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夏训如何安排？松风是这样安排的
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当我受伤的第19天，在看到巴黎奥运会后
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沉浸式体验哈尔滨马拉松 五个月没PB（个人最好成绩）了，放弃哈尔滨马拉松的赛道流水席，开跑的时候立了一个flag，哈马不PB赛后直播剃光头！
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北海道马拉松赛记Vlog，20分钟赛道赛事+碎碎念，祝贺松风破330
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斜坡跑，提升最大摄氧量
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这个夏天，一起变强💪💪💪
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“唯一适合的配速就是全力冲刺，每一天都要全力去活。”——史蒂夫·普利方丹
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“你的压力来源于 无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌”
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“实现明天理想的唯一障碍是今天的疑虑”
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跑步是你平淡生活里的最好的解药，取悦自己，实现自我
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高原训练的马拉松运动员吃什么？
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聊聊最近的训练和分享10公里的训练方法