健身气功六字诀教学
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八段锦+五禽戏+易筋经（呼吸+口令）全套跟练-国家体育总局推广版
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抖肩那一下帅死了！这是大学生的太极吗？？！！
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此刻想学太极的心达到了巅峰……
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六字诀-嘘呵呼呬吹嘻
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比八段锦还简单的六字诀，极简养生太牛了！
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【倪海厦】完整跟练：五脏逼毒法+文式易筋经49遍+武式易筋经3遍 配原声诀窍提示
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这个《八段锦》太震撼了
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悟道之后竟然这么恐怖！
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八部金刚功初学者五遍镜像版，分左右、带遍数提醒，道长原声口令提醒。
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