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花式跳绳瞎蹦哒
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瞎蹦哒
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花式跳绳
交叉双摇经验分享
又爱又恨的拳击跳
合拍花式跳绳
竞速绳VS PVC
解锁个动作
PVC也很好玩
蹩脚的反摇
对跳绳莫名的上瘾
固定交叉加龙花
负重绳跳拳击跳
脚花合拍
练侧甩交叉双摇跳,把屁股差点抽两半
第一次练习曼巴背接
跳绳
合拍脚花
今天学会了个新动作
竹节绳的快乐
今年第一次户外跳绳
除了海绵口罩,其他任何口罩都能给你憋死
迷人眼的脚花
跳绳到了瓶颈期
国外小哥的花式跳绳☺看过就相当于也跳过了
凌乱的步伐
转圈圈
合拍脚花
8+5双摇
负重拳击跳
花式跳绳五摇,大家快来看看吧!
女生跳拳击跳简直不要太帅
今天也玩了把合拍
和一年前的自己合拍
左右脚抛接过绳
跳起来
拳击跳日常练习
合拍脚花
第36集|花式跳绳金蝉脱壳教学
一看就会,一学就废的曼巴
日常练习无剪辑
曼巴小组合