小姐姐的仰泳和自由泳
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仰泳跳发
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【仰泳跳发】的动作配合顺序
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仰泳跳发
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Flow the Kick (技巧2)
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@梦觉老师 ，我找到自由泳转肩的感觉了！
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【自由泳】翻滚转身的“反手按”
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仰泳腿
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【仰泳】技巧
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自由泳“直棍腿”转“鞭状腿”练习！想要高效的自由泳腿，必须将直棍腿转成鞭状打腿！如果还不会鞭状腿，可以试试这个练习！
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【仰泳】手部技巧
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【学游泳】仰泳
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潘展乐赛前试水50m全程
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【自由泳】早竖前臂练习
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【仰泳】滑动臀部
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【学游泳】戴“游泳神器”改仰泳手过中线第一天。左手几乎全撞到“神器”上，右手也有几下卡到了，痛呀呀呀呀呀！记录一下，看看要多久才不碰到管子。
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【学游泳】仰泳改手过中线第17天
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【仰泳】Hand Entry
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【学仰泳】第09天——踢腿
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【学仰泳】第04天————直身转体
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4个细节，让蛙泳更高效！
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【蝶泳】双臂出水和踢腿的配合练习
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【学仰泳】踢腿
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【学游泳】仰泳手过中线啦！
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【学游泳】仰泳改手过中线 第13天 神器好好用呀～
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【学游泳】仰泳第06天 —— 仰面呼吸
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自由泳手臂先力竭的问题！
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【学游泳】仰泳侧身踢腿
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【游泳神器】超长呼吸管
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Flow the Kick (技巧3)
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对抗自由泳腿
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自由泳【握拳高肘抱水】练习
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【潘展乐】【中英字幕】游泳教练逐帧分析小潘奥运百自决赛46.40惊人表现
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【蝶泳】的身体姿势练习
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【自由泳】【仰泳】【蝶泳】高肘抱水的模仿动作
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游泳防呛水技巧：鼻子吹气仰泳、滚翻必备技能#游泳＃游泳技巧 #仰泳 #自由泳转身 #一起来玩水 #学游泳 #防呛水 #水下呼吸
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【自由泳】的快速呼吸
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【仰泳】跳发教程 (中字)
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【学游泳】仰泳改手过中线第12天 改良了“仰泳神器”
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【孙杨】泳队集训跟拍采访，头发被消毒水漂黄了
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【碟蛙】混合练习